什么|出月子必须要发汗吗？有这一特点的宝妈或许不用，早知早好月子|熏蒸|寒气|留言|身体|方式

【什么|出月子必须要发汗吗？有这一特点的宝妈或许不用，早知早好】夏季已真正到来，热天人们要不要关注健康呢？答案必是肯定的，不知你发现了没有，关注养生与健康的，大多是走过了一定岁月的人，你说这是为什么呢？除了有高昂信仰的人，大多数人都是一样的,怕死，而与生死相关联系的，就是健康，希望更多的人能关注健康，注重健康！现在我们要讨论的主题是：出月子必须要发汗吗？有这一特点的宝妈或许不用，早知早好
不坐月子不知道，原来坐个月子中间还有这么多的讲究和禁忌，平时这不能碰，那不能碰，好不容易熬过了一个月子，没想到后面还有一个“出月子发汗” 。那么什么是出月子发汗呢？

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出月子发汗就是指满月汗蒸，中医认为女性朋友在分娩后身体器官会发生变化，容易使得寒气入体，影响体质出现头痛、腰腿痛、全身关节等月子病。通过发汗的方式可以让体内寒气排出通经活络，改善血液循环，根除月子病。

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产后发汗可以根除月子病，是不是每个宝妈都要做呢？
其实并不是每个宝妈都需要做产后发汗，有些宝妈在发汗后觉得身体轻松了许多，还有一些宝妈都觉得没什么变化，甚至身体比以前更差了，这是因为发汗并不是每个宝妈都需要做的，如果出了月子身体并没有什么不适的情况，也是没有必要特意去发汗的。
发汗都有哪些方式吗？

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一、喝发汗汤：有些地方会用发汗汤来帮助产后宝妈发汗，里面加入生姜、雄黄等，让宝妈发汗来得更快，这种方式也是不错的
二、捂汗：除了喝发汗汤以外，捂汗也是一种常用的方式，这种方式就是用厚一点的被子盖住，自己关上门窗防止透风，不一会儿就会大汗淋漓，热气不断的从体内发出来，从而达到预防月子病的效果。

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三、熏蒸：许多中医馆有熏蒸发汗的项目，再热蒸汽的作用下，中药能够进入宝妈打开到毛孔内，从而起到祛除寒气的效果。

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出了月子发汗后，宝妈一定要做好保暖工作，因为这个时候身体的毛孔处于一种打开的状态，如果吹了凉风碰了凉水等等，容易让寒气再次入体，症状会比以前更加严重，所以做好保暖工作是非常重要的。

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出月子必须要发汗吗？有这一特点的宝妈或许不用，早知早好
女人生完孩子出了月子，想要做发汗，一定要根据自己的身体情况来，如果在出了月子，身体并没有什么不适情况这一特点，或许不用发汗，想要发汗的宝妈一定要根据自己的身体情况选好方案的方式，千万不要盲目跟风。
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