【孕妇安胎食谱：香菇糯米饭】
材料：糯米400克，猪里脊肉100克，鲜香菇70克，干紫菜10克，虾米10克，姜5克，料酒5克，盐2克，香油5克，酱油5克，植物油20克 。

文章插图
做法：
1、糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约40分钟 。
2、紫菜和虾米泡软，并将紫菜切成细末，香菇去蒂切成丝，姜切成细末，猪肉切丝 。
3、锅内放油烧热，放姜和猪肉丝炒散 。
4、放虾米、香菇和紫菜，炒出香味后，用料酒、酱油、盐调味 。
5、较后放入糯米炒匀即可 。

孕妇安胎食谱：乌鸡糯米葱白粥

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