许多妈妈在使用吸奶器过追奶的过程中，经常会抱怨吸的时候非常疼，其实，使用吸奶器吸奶时，造成疼痛的原因主要有两个
一是没有选对匹配自己的喇叭罩；
二是没有找到适合自己负压值（俗称“吸力”） 。
今天，我就将从这两个方面给大家来解答：
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首先讲下，为什么适合自己的喇叭罩尺寸那么重要呢？
一台合适的吸奶器+合适尺寸的喇叭罩，可以成功刺激出喷乳反射，并且没有疼痛感，如果想要顺利得到奶阵，有效排出乳汁，就需要达到一定的刺激值 。对于吸奶器来说，使用的喇叭罩尺寸越合适，诱发喷乳反射的效率就越高，体验感也会更好 。
吸乳罩过大——吸力受力面积越大，有效刺激越少，排乳效率越低，此时就需要不断调高吸力，延长吸乳时间 。那么乳头和乳晕组织就会负荷过大，被吸入管道，从而产生疼痛，
严重的还会引起红肿或吸破乳头，同时，疼痛会抑制催乳素，阻碍排乳反射，从而不能有效地排出乳汁 。
吸乳罩过小——乳头易摩擦管道，这种情况相对不多见，一般在第一次使用的时候就能发现问题所在，因为乳头过大，根本进不了喇叭孔，硬吸肯定会很疼 。
负压值设置不合适——很多妈妈在使用吸奶器的过程中，奶水出得慢或少时，以为吸力不够，就会着急地把吸力调高进行刺激，这样很容易使乳头和乳晕组织负荷过大，吸的时间一长，导致引起乳头红肿疼痛，甚至乳头皲裂 。
二、如何挑选合适自己的吸乳护罩？
1、合适的吸乳护罩是指在吸乳过程中，乳头能够自由地在管口内伸缩不受阻碍，同时，也不会吸扯进去过多的乳晕组织 。
喇叭罩的大小和乳房乳晕没有关系，合适的喇叭罩指的是喇叭罩管口内的直径略大乳头3~5mm 。
2、喇叭罩的选用除了尺寸之外，影响效率还有一个因素是贴合度，一定要选择带边翼的硅胶 。
宝宝吃奶的时候是通过上下颌按压乳房，在乳晕上包绕乳头，形成密闭口腔空间，产生负压吸吮乳汁 。如果在吸乳时喇叭硅胶贴合不好，就会引起漏气带来的吸力不足，对乳头乳晕的刺激就会减少，影响吸乳效率，延长吸乳时间 。
三、使用吸奶器吸奶，如何设置合适自己的负压值？
在进入吸乳模式后，需要先找到适合自己的负压值，设定负压值的4个注意事项：
1.吸奶器吸力的调节不是越大越好，每个人适合的力度是不一样的 。
2.在吸乳时，评估适合自己的最大舒适负压水平（这个数值不是固定的），可能在整个哺乳期内都会发生变化 。这点很重要
3.最适合你个人力度的吸力，是使用的时候不会觉得疼，又比较难以忍受的最大力度 。
4.当你在吸乳时，可按（加-减）档位进行调节，先慢慢调调大吸力，直到吸乳感觉稍有不适，或疼痛出现时（非常疼），然后再按减档把吸力降低一档，如果不会感觉疼，又能很好的出奶时，这就是最适合你的（最大吸力值） 。
吸力值的设定，这是没有一个统一的标准，因为每个妈妈皮肤的敏感度不同，对于吸力的耐受程度也会不一样 。耐受力好一些的妈妈，对于吸力的要求要大一些，反之皮肤敏感，耐受力低一些的妈妈，可能对于吸力的要求，要低一些
还有两点提示：
1.吸力档位设定是没有一个统一标准的，吸力是根据每个妈妈的需求而定的 。
2.找到你个人所能承受的最大负压值回调一格，这里面有一个非常重要的原则就是不能够产生疼痛 。
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