你做好产前的准备了吗?宫缩时该如何放松?临产前如何进行营养上的补充?这些问题要知道如何处理 , 但不要给自己造成很大的心理负担 , 只要你认真阅读以下内容 , 在临产前就不会那么紧张了 。你做好产前的准备了吗?宫缩时该如何放松?临产前如何进行营养上的补充?这些问题要知道如何处理 , 但不要给自己造成很大的心理负担 , 只要你认真阅读以下内容 , 在临产前就不会那么紧张了 。
临产提醒
不少孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安 , 担心把握不住住院分娩时间 。其实正式临产有特定的标志 。当你出现下列情况之一 , 可去医院待产 。
规律的腹痛:当出现规律的子宫收缩即你感觉有规律的腹痛时 。
破水:通常胎膜在宫缩剧烈、胎儿快娩出时破裂 , 此时羊水不由自主地从阴道流出 。如破膜时间超过24小时仍未分娩 , 感染的危险性将大大增大 。所以 , 一旦发生了胎膜破裂 , 均应立即去医院 。
【你做好产前的准备了吗?】
文章插图
怎样的妈妈容易顺产
分娩的过程是一个动态变化的过程 , 胎儿是否能顺利地娩出有很大的可变性 。决定分娩是否能顺利完成的因素 , 不仅存在于分娩过程中 , 也取决于孕期保健质量好坏 。所以 , 要顺利分娩 , 要从如下方面着手:
孕期:定期接受产前检查 , 对于高血压、胎儿体重异常、胎位不正等妊娠异常情况 , 可治疗纠正者应及时处理 , 避免成为影响分娩的潜在异常因素 。孕期进行适当活动 , 锻炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等) , 有助于加强分娩时的产力 。
做好分娩准备:作为产妇本人应了解分娩期间怎样能有所作为 , 掌握一些有助产程进展、缓解分娩疼痛的技巧 。对分娩的理解越透 , 准备越充分 , 信心越足 , 顺利分娩的可能性越大 。
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