几种早餐的快速做法 儿童早餐做法大全( 二 )


4.3,卷蛋饼卷 。卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了 。
五、八宝水波蛋
八宝蛋羹
【主要材料】鸡蛋2个,猪肉100克,豌豆50克,胡萝卜20克,香菇10克,虾仁30克,玉米粒50克,鱿鱼丝10克 。
【调味料】盐1小匙,高汤少许,白糖少许,料酒少许,水淀粉少许
【制作方法】
5.1,材料准备 。猪肉洗净,切成肉丁;其他材料都洗净,全部切成小丁备用 。
5.2,蒸蛋羹 。鸡蛋打散,加入适量30度左右的温水,再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀,用滤网过滤到蒸碗中,蒸碗盖上保鲜膜,待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅,盖上锅盖,留缝隙将蛋羹隔水蒸熟 。
5.3,焯水 。取来小汤锅,加入适量清水烧开,先放蔬菜丁,再放肉丁、虾丁,把需要的原料都焯烫一遍 。
5.4,勾芡 。再取来小锅烧热,锅内不用放油,加入一点点高汤,再加入刚刚焯烫过的所有原料,再加入盐,白糖,料酒调一下味,烧开后,用水淀粉勾芡,将蒸好的蛋羹取出,把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成 。
六、火腿卷蔬菜
火腿蔬菜卷
【主要材料】火腿4片,胡萝卜35克,圆白菜35克,洋葱35克,芦笋、蘑菇等(凡是你喜欢的蔬菜都可以)各35克 。
【调味料】奶酪片或奶酪丝适量盐、白胡椒粉适量
6.1,材料准备 。火腿切片,蔬菜切粗丝,奶酪片折叠一下再切成条 。
6.2,处理蔬菜丝 。将除了洋葱之外的蔬菜汆水,加入两勺盐在滚水中,取出沥干水 。放入大容器中,加入盐胡椒粉搅拌 。
6.3,做火腿卷 。将火腿摊平,放上拌好的蔬菜,再放上奶酪条顺势卷起,并用牙签固定 。做好的火腿卷可以用平底锅稍稍加热,至里面的奶酪融化为即可 。还可以用微波炉加热,喜欢奶酪多点的可以在火腿片上再盖上一片 。做成焗烤的,只需将火腿卷并排放入烤箱,再在上面均匀地撒上奶酪丝,放入预热度的烤箱,烘烤约六分钟,直至奶酪融化成金黄色即可 。
火腿卷
【几种早餐的快速做法 儿童早餐做法大全】