生吃萝卜有哪些好处 多吃生萝卜对女人有什么好处

看清代植物学家吴其浚在《植物名实考》里写生吃萝卜,馋坏了:
“冬飚撼壁,围炉永夜,煤焰烛窗,口鼻炱黑 。
忽闻门外有萝卜赛梨者,无论贫富髦雅,奔走购之,唯恐其越街过巷也” 。
然后作者晚上总要出来挑些萝卜回去,他生吃萝卜吃得是嗨啊:
“琼瑶一片,嚼如冷雪,齿鸣未已,从热俱平” 。

生吃萝卜有哪些好处 多吃生萝卜对女人有什么好处

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惹得我也切了一段白萝卜生吃,那种清甜中带点辣的爽快,一下子把我带回儿时姥姥家的小菜园,有过生吃萝卜经验的朋友一定能领会:
生吃萝卜是其他任何水果都不能替代的,那种吃完特别解气、畅快的感觉,就像了了心头一桩衰事 。
甜腻腻的水果吃完一嘴黏腻,容易生湿不说,格调也不在一个层次 。
“农历十月火归脏”,最近就是要吃萝卜的时候了 。
萝卜是五脏的“和事佬”
《本草纲目》中记载,萝卜,大下气,消谷和中,利五脏,宽胸膈,化积滞,解酒毒,散瘀血,治反胃噎疾等 。
  • 最简单就是吃多了、吃伤了、吃杂了,腹胀胸闷,不思饮食,就吃点萝卜来消谷和中、消食化痰 。
  • 还有吵完架或生闷气、心情郁闷时胃疼,这种时候可以喝陈皮茶顺气疏肝,也可以生吃点萝卜来顺顺气 。气——顺胃——舒展,气滞性胃疼就自己解决了 。
  • 冬天吃膏方上火或滋腻不化,间歇性可以吃些萝卜,化一化积滞 。
  • 还有冬天吃麻辣火锅时,最好生吃点白萝卜,降肺热,以防第二天火气上头,变成痘痘 。
  • 容易肺热(鼻子干冒火、皮肤干、便干便秘)的人,常吃白萝卜就太合适了 。
反正我觉得,经常把体内的垃圾(多余的火、痰、粪便、淤血)清一清,是比进补更重要的事啊 。
道家修身养性,特别会用这些不起眼的东西,像这白萝卜——竟然是上清派修身会用到的“上清四秘”之一 。
因为修行——除了修心之外,身体的清净也是缺不得的 。
萝卜降肠道浊气,使痰浊下行
平时吃喝无度,容易阴道和三焦不通,接下来就是没有食欲、吃不下;再接下来就是痰浊积滞,垃圾一身的疾病就会找上门 。
萝卜吃法,大家应该都有自己最爱那个,捡自己喜欢的方法吃呗,“生吃萝卜通气,熟吃则下气”,怎么吃都会有收益 。
随便举个例子~
通肠浊:高汤炖白萝卜
【生吃萝卜有哪些好处 多吃生萝卜对女人有什么好处】特别适合平常喜欢吃肉,不怎么吃素,缺少锻炼的话,生痰、气滞、瘀血的体质 。
【材料】白萝卜,削皮后切段;高汤一锅;盐少许;清酒1大匙
【做法】将白萝卜摆进炖锅中,倒入高汤,小火炖个把钟头,期间高汤不能煮大开,取出前加入少许盐和清酒