怀孕前期检查孕吐怎么解决？

早孕晨吐是怀孕期间的常见现象，但晨吐症状的程度与孕妇的体质有关。根据《美国科学杂志》的一份报告，有10种方法可以避免孕妇晨吐或将晨吐症状降至最低:
1、充分休息。过度的压力可能会加重晨吐症状。孕妇枕头可以用来保护背部和胃，确保充足的睡眠。
2、早上吃一点。在胃里保留一些东西可以防止恶心和呕吐。
3、不要在电脑或电视前呆太久。屏幕上检测不到的快速闪烁会加重晨吐症状。
4、锻炼，尤其是怀孕早期。
5、喝水时，加入一些苹果汁和蜂蜜来帮助保护胃。
6、吃点苹果酱。它可以稳定胃，消除晨吐症状。
7、吃些梨或橘子。
8、早餐吃烤土豆或香蕉。香蕉含有钾，钾也能减少晨吐。
9、尽可能穿着舒适。腰围过紧的衣服会加重晨吐。
10、服用儿童维生素而不是产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占据胃。
此外，孕妇应该学会分散自己的注意力。如果你太注意，晨吐症状可能会恶化。因此，当孕妇感到不舒服时，她们应该做一些谜题，比如打牌或看书。这可以帮助孕妇放松和预防晨吐症状。
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