的一味中药 。有清热解暑,利尿通淋,解毒消肿之功,为夏日解暑除烦,清热生津佳品 。
老鸭就是暑天的清补佳品,它不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效 。
食材:绿豆、老鸭一只、薏仁、陈皮
做法:
1、鸭肉先焯水然后放入锅内、锅内加水;
2、薏仁、陈皮、绿豆洗净准备好;
3、将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味即可 。
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