这些喂养误区,你知道吗?


这些喂养误区,你知道吗?

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在现实生活中 , 特别是喂养宝宝上很多家长都存在很多误区 , 这些误区大多都是平常不易注意到的方面 , 但是却很容易造成宝宝的营养不良 。喂养误区 , 你真的知道吗?
1、只给宝宝喝白粥
宝宝在几个月的时候没有长牙还无法咀嚼食物 , 有的家长就会经常给宝宝喝粥 , 认为熬出来的米油营养价值很高 。其实这种想法是错误的 , 米油只能促进宝宝的消化 , 根本提供不了发育所需的营养 。
大米的主要成分虽然是淀粉 , 但是却缺乏宝宝生长过程中必需的蛋白质、矿物质和维生素 。而粥往往很饱肚 , 一碗粥吃下根本没有办法再吃其他营养物质 。
所以这里建议 , 给宝宝熬粥的时候要添加一些肉类和新鲜的蔬菜 , 以丰富粥的营养价值 。熬粥的时候也不要放盐或者其他调味料 , 避免影响宝宝的味觉发育 。
2、把火腿当肉
有些爸爸妈妈觉得火腿吃起来方便 , 咀嚼起来也更软 , 所以有时需要用到肉的时候就会用火腿代替 。但是这样的做法却会影响到宝宝的健康 , 火腿肠虽然有肉但是淀粉的含量却更高 , 而且跟瘦肉相比蛋白质含量比较低 。长此下去 , 宝宝不仅缺乏蛋白质 , 还会缺乏铁锌等元素 。
因此 , 1岁以下的宝宝不适合吃火腿肠 , 平时可以多吃点瘦肉 , 要知道瘦肉是能够补充宝宝所需的蛋白质以及其他微量元素 , 对生长发育是非常重要的 。
3、不吃水果只喝果汁
有的家长认为果汁比水果更有营养 , 而且吃起来更方便 , 因此会把水果榨成果汁给宝宝吃 , 其实这样反而会破坏水果的营养价值 。
所以在条件允许的情况下 , 最好还是给宝宝吃完整的水果 , 或者将水果切成小份和条状以方便食用 。
虽然很多爸爸妈妈的出发点都是为了宝宝好 , 但是有些方式真的不适合宝宝的身体健康 , 也不能满足他们的营养需求 。所以在很多育儿小知识上 , 还是要经常学习 , 如果有什么搞不懂的地方也可以随时询问医生 。
【这些喂养误区,你知道吗?】