宝宝睡觉老是一抖一抖 宝宝睡觉抖动是生病吗

宝宝的健康一直以来就是父母最关注的问题,尤其是婴幼儿时期的宝宝,身体非常的脆弱且容易发生疾病的症状,所以父母在护理宝宝时要格外的小心和谨慎 。很多妈妈都会注意观察宝宝睡觉时的情况,如果宝宝睡得安稳,那么妈妈也就放心;但是有的妈妈却经常发现宝宝睡觉老是一抖一抖的,这可把妈妈给吓坏了,认为宝宝是不是发生疾病了 。那么宝宝睡觉抖动究竟是为什么呢?下面跟随小编来一起了解一下吧!

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宝宝睡觉老是一抖一抖
宝宝的生长发育遵循一定的规律,随着宝宝的年龄不断增长,身体的各个系统器官才会随之发育完全,一般在婴儿时期大部分都会出现睡觉抖动的情况,这主要与宝宝的大脑神经系统还为发育完全,从而对肢体运动的控制能力还不成熟,所以造成这种现象,家长无需产生过多的担心,只要宝宝肢体抖动的幅度不大,同时持续的时间很短,都不会对宝宝的身体造成任何的伤害,多注意观察即可 。
【宝宝睡觉老是一抖一抖 宝宝睡觉抖动是生病吗】但是如果父母发现宝宝肢体抖动的非常频繁,且每次持续的时间也较长,甚至还伴随有宝宝哭闹不安以及表情痛苦等症状,那么妈妈就要引起重视,这很有可能与宝宝缺钙或者维生素D吸收不良有关,建议妈妈及时带宝宝去医院进行检查,然后根据医生的正确指导,及时为宝宝补充钙剂和维生素D,以免影响宝宝正常的生长发育 。
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宝宝睡眠的注意事项
1.安静的睡眠环境
宝宝在睡眠的过程中,周围的环境要保持适当的安静,适当的降低电视等设备的音量,由于宝宝进入深度睡眠的过程较长,所以安静的环境对宝宝睡眠质量非常的重要 。
2.注意保暖
宝宝在入睡后一定要注意保暖,避免空气过于的潮湿和闷热,保证适宜的温湿度,当空气过于干燥时可以适当的使用加湿器,同时要保持被套的整洁,以透气性较高的被套为主,避免引起宝宝的身体不适 。
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3.适当的安抚
婴幼儿时期的宝宝是非常缺乏安全感的,所以妈妈在入睡前后可以适当的安抚宝宝,播放一些舒缓的音乐,放松宝宝的心情,这样宝宝不仅能够更容易入睡,而且睡眠质量也会大大的提高 。