母乳越甜营养越好( 二 )


母乳特别甜是很正常的 , 有人说母乳越甜说明越有营养哦 , 说明妈妈身体里的营养成分比较高 , 母乳甜对宝宝的健康发育有着很大的帮助 , 等喂奶的时间长了 , 宝宝渐渐长大了 , 就会发现母乳没有那么甜了 , 而且母乳变少变稀 , 就要给宝宝添加配方奶粉了 , 否则宝宝的营养会跟不上的 。
3.母乳更有营养专家支招

母乳越甜营养越好

文章插图
妈妈想增加母乳的营养 , 听听专家是怎么说的吧!
关键词:初乳、成熟乳
按照产后时间的不同 , 有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳 。其中 , 初乳和成熟乳最为重要 。
【母乳越甜营养越好】所谓初乳 , 是指产后头几天内的乳汁 , 质稠而带黄色 , 其所含、、、白细胞等免疫物质都比较多 , 比其他时间的母乳抗病能力更强 ,  对新生儿发育和抗感染十分重要 。因此 , 我们强调“早开奶” , 也就是越早喂奶越好 。新妈妈生完孩子稍事休息后 , 第1小时内就可以开始给孩子喂奶了 。成熟乳是产后第7天至第9 个月分泌的乳汁 , 此时母乳各种成分比较固定 , 其中、脂肪和糖的比例为1∶3∶6 。
初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳 , 这一时期很短 , 但此阶段母乳含脂肪最高 , 蛋白质、 逐渐减少 。
9个月之后的母乳就是晚乳了 , 晚乳中各种成分含量均有下降 , 分泌量减少 。尽管如此 , 只要母亲体内还有母乳 , 就建议坚持一直喂到2岁 , 甚至更久 。但要注意  , 为保证孩子的营养 , 应及时添加辅食 。
关键词:前奶、后奶
每次喂奶时 , 根据母乳分泌的先后 , 乳汁还有前奶和后奶之分 。
先吸出来的奶叫“前奶” , 虽然看上去比较稀薄 , 却富含水分、蛋白质 , 这也让纯的宝宝 , 在出生后4个月内一般不需要额外补充水 。“前奶” 以后的乳汁 , 变成了 白色 , 比较浓稠 , 这便是“后奶”了 。后奶富含脂肪、乳糖和其他 , 能提供许多热量 , 保证孩子吃后不会经常饿 。
因此 , 哺乳时切不可将开始的乳汁挤掉 , 也不可喂一会儿这一侧又换另一侧 , 应让婴儿尽量吃空一侧再换 , 这样才可保证孩子摄取足够的营养 。如果只吃前奶 , 孩子会比较瘦 小;只吃后奶 , 又会缺少水分和蛋白质 。
关键词:稀奶、稠奶
即便是从一只乳房里分泌的乳汁 , 也会有时浓、有时稀 , 这多是不同体质或不同营养状况造成的 。

一般来说 , 如果妈妈平时膳食平衡 , 营养均衡 , 奶水会比较浓 , 这样的奶营养相对比较丰富 。如果妈妈营养跟不上 , 吃的东西比较稀 , 奶也会稀一点 。奶水稀一次两次无所谓  , 如果一直这样 , 可能难以满足孩子的营养需求 , 建议家长随时关注孩子的生长发育是否达标 , 一旦营养跟不上 , 就要添加一些富含蛋白质的辅食了 。
但妈妈营养过于丰富也不好 。大鱼大肉吃多了 , 奶水上有时会飘着一层油 , 孩子吃了这样的奶 , 根本消化不了 , 很容易出现“” 。因此 , 新妈妈们不能补过 , 肉、豆制 品、鸡蛋、蔬菜水果 , 按比例搭配 , 保证自己的营养摄入 , 不挑食就行了 。此外 , 辛辣、刺激性食品、易过敏食品、酒精等 , 在哺乳期间都要限食 。