妈咪心事:孕期爱发脾气?教你4招来缓解

进入孕期之后,由于孕激素的刺激,孕妈妈的身体、心理都会发生一系列的变化,如孕期焦虑、暴躁、担忧都是常见的现象 。不仅造成孕妈妈心理上的负担,更会影响宝宝的发育,通过什么方法可以轻松应对呢?我们一起来看看 。
孕期,你是不是也这样?
孕妈妈在知道自己怀有宝宝时,都是欣喜而幸福的 。但是因为妊娠期间的心理不适等原因,让不少原本开朗自信的女性突然变得脆弱敏感 。不是担心胎儿长不好,就是担心自己的身体,还常常因为一点小事对家人发脾气,弄得周围的人也不知所措 。
【孕期各种担心,过度紧张脾气大?】
1.怀疑自己有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝?
2.生活中那么多不敢接触的东西,如电脑、噪音、病人,真的会引起胎儿畸形吗?
3.没在最佳时机怀孕,如年龄太大、季节不好等,会不会生不出一个优秀的宝宝?
4.不小心感冒了,会不会影响宝宝健康啊?
5.出于安全考虑,天天都待在家里,好烦啊 。
6.越吃越多,身材会不会胖得不像话啊?
7.生了孩子后丈夫还会爱我吗?
8.身材都变样了,好难看都不敢出去了 。
【妈咪心事:孕期爱发脾气?教你4招来缓解】怀孕以后,孕妈咪总会有这样或那样的担心,这导致准妈妈比孕前变得敏感、暴躁,更爱发脾气 。其实这准妈妈初次接受一个新的事物(第一次当妈妈),并且这件事还是非常重要、非常神圣的事儿,因为过度紧张的原因造成的,所以准妈妈总是莫名其妙的想东想西,变得易怒、爱发脾气 。这面对这些变化,其实有一些办法可以缓解这些负面情绪的 。