差点忘了能事半功倍的一条 ， 在宝宝将睡未睡的时候就哄睡 ， 也就是小家伙一有犯困迹象比如开始揉眼睛、不那么闹腾了、强打精神做什么事时 ， 简单的安抚就会能让宝快速入睡 。
对了 ， 睡前流程还是要坚持每天走一遍 ， 比如换纸尿裤、给宝洗澡、按摩、陪玩、讲故事等 ， 都是在告诉小家伙“睡觉模式即将启动”啦 。
然后 ， 本来妈妈打算用喂奶来哄睡的 ， 缓缓用这招 ， 先用其他方法安抚宝几分钟先 ， 宝能入睡那最好 ， 实在不吃这套再用奶睡速战速决 。
宝宝实在依赖妈妈的话就改派爸爸出场 ， 睡前流程交给爸爸做 ， 让宝知道除了妈妈还有人也能给他足够的安全感和关爱 ， 就会慢慢没那么依赖奶睡 。
祝每个妈妈和宝宝都能好好睡一觉 。

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