右脑|一过暑假孩子就发胖，谁之过？北师大专家来告诉你塑造好孩子的最佳途径( 二 ) 海马区|左脑

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越锻炼
头脑越聪明
运动能促进神经元的产生和连接，每次肌肉的收缩会释放出蛋白质，进入大脑后，延伸脑源性神经生长因子，促使大脑神经元生长，并以新的方式彼此连接，运动使额叶体积增大。
有些孩子学习总是记不住，这是因为TA的“司令部”——海马区发挥不好。运动可以促使海马区的体积增大，只需两个月的抛球练习就会让掌管记忆的海马区长大。运动还能产生多巴胺、血清素、正肾上腺等物质促使大脑更加聪明。

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运动是智商的催化剂。从人的大脑发展来看，需要多种多样的工作促进它的全面发展。人的左脑主要处理逻辑、语言、数学、文字推理分析；右脑则影响图画、音乐、韵律、情感、想象、创造、体育等。但中国的孩子左脑天天亮着，右脑天天黑着，没有得到足够的发展。

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运动与情商也有很大的关系。自信、自尊、自我表达、管理控制、激励、规则意识、纪律、尊重他人、理解多元差异，领导与合作沟通、社交、团结、付出、坚持、拼搏……这些高情商特质，都可以在运动的行为规范中培养。

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体育还可以促进学生心理健康——
体育是在充满“色彩”的环境中进行
让人不怕苦、累、脏、输、伤与寒暑
体育必须与人玩，必须守规则不任性
体育为你打开一扇无比精彩的文化窗
每位家长都希望自己的孩子是一个坚强的孩子，一生都能够朝气蓬勃，身心健康。希望大家从今天开始，把文明精神、野蛮体魄记在心里，以此来培养自己的孩子，让他们成为、能够为祖国做出贡献的好孩子。

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编辑：何文洁
编审：郝彬
终审：王宇苏金柱鲍丹禾
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