“三伏天”做月子 ， 产妇能不能吹空调？营养师：这样做最好
三伏天 ， 是一年中最热的时节 ， 今天已经是入伏的第八天 ， 学生都已放暑假 ， 很多条件优越的人都已回农村 ， 避暑 ， 在城市工作、生活的人 ， 一是空调、风扇、冰冻瓜果、冷饮等等 ， 系列避暑工具 ， 都已通通由幕后摆到了台前 。 然后有一类人群 ， 在我们传统的习惯中 ， 这些都是不可以接触的 ， 她们就是产妇 。

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我国民间 ， 尽管每个地方的人对于坐月子习俗有一定的差异 ， 但是总体上是想类似的 。 都说月子坐得好“治病” ， 坐不好“落病” ， 很多中老年人 ， 体质比较差 ， 经常都说是年轻是“坐月子”没养好烙下的病根 。 代代相传 ， 所以形成今天的月子习俗 。 因为直接关乎到女人一生的身体健康 ， 因此每个产妇在坐月子问题都是非常上心 ， 以免落下病根而后悔 。

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按照以古的月子习俗 ， 产妇在月子期 ， 忌生冷食品 ， 也就是上面说的解暑食品 ， 什么瓜果 ， 冷饮等是不能碰的 ， 然后不能受风、受湿、受寒等等 。 那么风扇、空调不就也不能碰了 。 有些地方在月子期洗澡都不可以 ， 洗头就更加不行 。 可恨的三伏天 ， 城市最高气温能达到38度以上 。 而在一般情况下 ， 气温达到33度时 ， 人体在平静转态下就会出汗 。 所以 ， 按照习俗 ， 在三伏天大产的女性该如何坐好月子？这是一个非常急于要接解决的问题 。

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“三伏天”做月子 ， 产妇能不能吹空调？
月子习俗是依古传承 ， 因为产妇多为寒性体质 ， 所以月子期进食 ， 多为温补 ， 忌吃生冷 。 在广东地区还有以句民间谚语“产妇火子都能吃” 。 产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里 ， 有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场 。 可见产妇急需回复阳气 。 可是 ， 三伏天 ， 谁能忍受这个罪？为了能平稳地度过月子期 ， 于是有人大胆提出设想 ， 做月子能不能吹空调呢？

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空调是新时代科技的产物 ， 通过国外女性大产的习惯对比 ， 发现是一个可以考虑的方案 。 经过调查发现 ， 许多人在炎热的夏天都有开空调 ， 不然根本没办法过 ， 特别是有一些地方 ， 气温都能高达40度 ， 不开空调咋过？但是不敢开太低 。
产妇吹空调比吹风扇好
空调、风扇是夏天最常见的消暑电器 ， 对于城市生活的人来说 ， 无空调不夏天 。 空调与风扇消暑原理决然不同 。 空调是靠压缩机制冷空气 ， 使得空气温度降低 ， 从而达到一个适合人体的室温 。 而风扇则是通过吹拂人体 ， 空气流动加快 ， 从而使人体达到散热的效果 。 因为产妇身体虚弱 ， 抵抗力下降 ， 如果直接让接受风吹 ， 容易受到风寒 ， 所以产妇是非常忌讳吹风扇的 ， 不仅不能吹风扇 ， 就是自然风要不能随便吹 。 所以我们最好通过空调来调节室内温度 ， 可以达到理想的预期效果 。

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产妇“三伏天”开空调注意啥？营养师：这样做最好
一、温度不要太低
理论上 ， 让人体感觉最为舒适的温度是26度 ， 但是由于每个空调的制冷效果不同 ， 所以会有一定区别 ， 一般在25——28度 ， 晚间要注意偏高一点 ， 以免我们睡着后受凉 。

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