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另外 ， 大人饭通常口感比较硬 ， 宝宝在咀嚼的时候 ， 很容易伤到牙床等组织 ， 这对于宝宝的口腔发育也是很不好的 。
再者宝宝的消化能力是随着宝宝的年龄增长不断完善的 ， 如果经常给孩子吃一些难咀嚼和不容易消化的食物 ， 那么 ， 宝宝的消化能力也会受到影响 ， 从而出现消化不良、积食、胀气等情况 ， 这些都是会影响宝宝的健康发育的 。
【隐患四】：大人饭对于宝宝来说太危险
大人喜欢的口味 ， 和宝宝一般都是不同的 。 宝宝可能会接受一部分的大人饭菜式口味 ， 但是却不可能完全接受所有的大人饭口味 ， 并且大人具有较强的危险鉴别能力和意识 ， 而宝宝却不具备这些能力 。

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最明显的一点 ， 就是吃鱼 。 在吃鱼的时候 ， 大人知道挑刺 ， 但是宝宝却不懂 ， 所以有时候会发生鱼刺卡喉的危险 。
当然 ， 不仅仅是鱼类大人饭存在此类危险 ， 像是一些皮蛋 ， 铅、碱含量较高 ， 会刺激宝宝的肠胃 ， 影响宝宝的健康等食物 ， 还会对宝宝形成一种“内伤” ， 从而对宝宝的健康成长产生危险 。

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那么 ， 作为家长 ， 应该如何正确地为宝宝准备食物呢？这里给大家推荐一本《辅食每周吃什么》 ， 这本书是专门为0-3岁的宝宝打造的喂养书籍 。
它是由拥有33万粉丝的知名儿童营养专家刘长伟所著 ， 其专业性毋庸置疑 ， 并且获得了育儿专家张思莱、微博大V王玉玲以及《婴幼儿睡眠全书》作者小土大橙子等专业人士的联名推荐 。

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全书详细介绍了215道辅食做法 ， 并且每道辅食都标注了营养说明 ， 以及“小叮咛” ， 家长照着书本做 ， 一看就懂一学会就 。
不仅如此 ， 这本书包含了婴幼儿时期 ， 宝宝常见的饮食问题 ， 还有专家讲解说明 ， 一书在手 ， 让家长不再为宝宝的饮食发愁 。

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结语
宝宝的饮食和宝宝的健康息息相关 ， 因此 ， 家长一定要慎重对待 ， 别拿大人的标准去衡量一个孩子的成长需求 ， 否则可能会坑娃 ， 到时候后悔就来不及了 ， 你们觉得呢？
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