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“睡商”这一概念是由美国学者提出来的，主要是指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例 。“睡商”值高的孩子较聪明? 法国科家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切 。
凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%;而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良 。
【“睡商”值高的孩子较聪明】 最新研究发现，长期睡眠不足可以带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、免疫功能低下、内分泌紊乱等 。最近有学者提出，“智商”+“情商”+“睡商”=完美人生的公式，还是很有道理的 。

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