很多孕妇到了分娩期后,会异常的紧张,担心这个担心那个,很多孕妈妈更害怕疼痛,所以会选择剖腹产的方式 。而母婴专家指出,顺产才是最佳的分娩方式,只要对分娩的过程有所了解的话,那么就不会对自然分娩那么恐惧了 。那么,顺产的整个过程需要多少时间呢?这是很多准妈妈担心的问题,同时,生产过程中怎么样用力呢,怎样才能配合医生尽快完成分娩呢?
分娩的疼痛,每位准妈妈都会有所了解 。那么,顺产的整个过程需要多少时间呢?怎样才能配合医生尽快完成分娩呢?
【顺产的整个过程需要多少时间】一、顺产分娩的所需时间
第一产程(从开始出现间歇5-6分钟的规律宫缩,到宫口开全 。)初产妇因宫颈较紧,宫口扩张较慢,约需11-12小时;经产妇的宫颈较松,宫口扩张较快,约需6-8小时 。
第二产程(从宫口开全到胎儿娩出 。)初产妇约需1-2小时;经产妇通常在1小时内完成 。
第三产程(从胎儿娩出到胎盘娩出 。)约需5-15分钟,不超过30分钟 。
为了可以使宝宝快点降临,不仅需要医生的努力,妈妈也要帮帮忙哦 。
二、顺产分娩用力要点
1、有节奏的用力:阵痛期间的呼吸要有节奏、慢慢地进行,这样一定程度上可缓解镇痛 。在阵痛消失的时候用了是没有作用的,应该在阵痛的高峰期,顺着劲用力,胎儿比较容易产出 。这时候的阵痛会持续50-60秒钟,在这期间的20-30秒钟用力是最理想的 。即使是在开始不知道怎么用力也不要紧,产妇这时候要保持冷静,听从医生的指导,在医生的帮助下分娩 。
2、自然地用力:子宫口完全打开的时候,就会很自然的有要用力的感觉,此时在医生的指导下用力,胎宝宝很自然地就会产出 。用力的要领是:两脚要岔开,下颚紧收,后背和腰要贴近床,用力的方式和大便的时候差不多 。
3、保持冷静:虽然临产时会有强烈的阵痛,但不要恐慌,根据医生的指导和提示,靠自己调节呼吸的方法让自己保持冷静,要靠自己的力量来分娩 。
知道了顺产的整个过程需要多少时间,所以如果您对自然分娩的过程有所了解的话,那么就不会对分娩太过于紧张 。因为自然分娩是最自然的生产方式,虽然会疼痛,但是只要您将注意力更多的放在用力上,通过用力,相信不仅可以帮助顺产,而且还可以减轻分娩过程的疼痛 。
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