日月经天,江河行地,大自然按照自己的规律不断运动 。人体也跟自然界一样,处于有规律的运动变化之中 。《内经》说:“女子……二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下 。”就是说:女子到十四岁左右,肾气旺盛,任脉和冲脉之气充沛,这时就会有月经按期来潮 。
月经初次来潮的时间,因体质、居地、气候等不同而略有迟早,有早在11、12岁的;有迟至17、18岁的 。
第一次来潮之后,有些人要相隔数月、半年或更长的时间才再来月经,约两年左右才逐渐规则 。如果女孩到18岁仍未见月经来潮,应该去医院检查原因 。
观察月经是否正常,要看以下四个方面:
一、期:
李时珍在《本草纲目》中说:“月有盈亏,潮有朝夕,月事一月一行,与之相符,故谓之月信、月水、月经 。”月经一般每28天左右来潮一次,若提前或延后超过7天便是异常 。每次月经的持续天数为2~7天,多数在3~5天 。
二、量
每次月经的出血量约在50~100毫升,一般未婚者数量偏少,已婚者略多 。行经期每天的出血量不等,刚来时不多,第2~3天较多,然后又逐渐减少,以至停止 。
三、色:
月经的颜色,每次刚来时较淡,逐渐加深,后来又转淡红 。月经:中并非全部是血液,还带有子宫、阴道中的分泌物、脱落物,所以颜色不鲜,一般为暗红色 。
四、质:
月经的质地,应当不稀不稠,不凝结,没有血块,也没有特殊臭气 。
在行经之前,或者行经期间,有的妇女有轻微的腰?、小腹胀、头昏、容易疲倦、食欲较差、乳房作胀等,经期过后,自然消失,这种情况不属病态 。
有的妇女由于禀赋素质不同,月经每2个月来1次,叫做“并月”;有每3个月来1次者,称为“居经”;也有1年来1次的,称为“避年”;还有终生不来月经,但照样能怀孕生孩子的,称为“暗经”;有的妇女在怀孕之初,仍照常按月行经,胎儿又完全正常的,称为“激经” 。
出现这些情况,只要没有其它患病的征象,就不需要医治,当然这些是属于比较少见的生理现象 。
月经期间一般可以工作,但不要作过重的体力劳动和剧烈的运动 。要情绪安定,注意保暖,不要多吃冷食,少接触寒冷潮湿的环境 。保持外阴清洁,每日用温开水清洗,勤换洗月经带,月经带洗净后置太阳下曝晒 。经期不宜盆浴或坐浴,洗澡用淋浴为好 。月经期间不要同房 。
妇女一生有月经的时间大约在30~40年,一般到45~55岁上下,肾气渐衰,精血日少,月经也就要停闭了 。
【从哪些方面看月经是否正常】
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