当男科医生患了前列腺炎看他如何见招拆招( 二 )

最难的是坚持运动，第一周是凭着对疾病治愈的渴望和新鲜感，但一周后症状并没有明显缓解，我失去了坚持的动力。后来抗生素吃满了4周，症状时好时坏，我开始深深体会到为什么说慢性前列腺炎是一种难治性疾病。
就这样拖了将近2个月，我感觉自己抑郁了，每天又陷入了幻想明天症状会不会突然消失的怪圈之中。好在这个时候，我想到了心理干预。
每周做次症状量表：
好转程度逐一量化，激励治疗路上身心俱疲的你
前列腺炎让人头疼的就是纷繁杂乱的不适症状。能数据化衡量这些症状吗?美国国立卫生研究院发布的慢性前列腺炎症状指数量表就是为此而生的。
我第一次做这份量表总得分23，属中等程度。除了量化症状，它最重要的作用是给出治疗效果的直观评价与对比，激励治疗路上身心俱疲的你!
经历过一段时间的半途而废，我开始给自己做心理疏导：“你那么多坏习惯，不运动、爱吃辣，你不得前列腺炎谁得?冰冻三尺非一日之寒，十几年的坏习惯想用几个星期就一扫而光?做梦呢吧你!你天天告诉患者前列腺炎是最能体现“病去如抽丝”的疾病，真正轮到自己身上怎么都忘了?”
反省过后我又开始了坚持运动。只是这次多了一项量表对比监测：每个星期我都会把NIH-CPSI量表做一遍，最开始几次可能分数没有明显改变，但别气馁，我大约在坚持2个月的规律运动后发现量表的分数在一点点下降，很多症状在减轻。
这种减轻自己不注意很难察觉，但量表不会骗人，一点点降低的分数成了我继续下去的动力。大约半年后，一次室友调侃最近没看到我“考试”了，此时我如梦初醒，原来不经意间那些不适症状已经轻微到不再能引起我关注的程度了。
【当男科医生患了前列腺炎看他如何见招拆招】《滚蛋吧，前列腺炎》这出话剧落幕了。但我知道前列腺炎一定在期待着我重陷久坐熬夜的泥淖，好伺机反扑。我不会再给它这个机会了。（摘自新浪微博@医学手札，天津市第一中心医院生殖医学科生殖男科医师方祺）

当男科医生患了前列腺炎 看他如何见招拆招( 二 )

当男科医生患了前列腺炎看他如何见招拆招( 二 )