妈妈顺产时如何正确用力

很多孕妈妈都没有经验,在顺产时不懂的用力,所以导致自己辛苦,也让孩子出来的时候加长,所以产妇们要学会正确的用力,才能更快减少痛苦,生产出孩子,来学学顺产的用力技巧 。

妈妈顺产时如何正确用力

文章插图
以第一次怀孕的孕妈妈来说,从子宫口全开开始到胎儿娩出为止,一般不能超过2小时的时间 。所以在这2个小时内,孕妈妈会不会用力,对生产是否顺利很重要 。
分娩时孕妈妈该如何正确用力
当子宫口全开后
当您的子宫口开全后,会阴膨胀,这时孕妈妈应在宫缩时正确用力,以增加腹压协助宫缩力促进分娩 。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气,闭紧喉头,如解大便一样用力向下屏气增加腹压,这样腹内压升高促进宫缩,能够加快胎儿的分娩 。
当宫缩间歇时
当宫缩间歇时,孕妈妈应该安静休息,以恢复体力 。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出期时间明显缩短,但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力,造成疲劳,并且导致子宫收缩乏力,影响产程进展 。
当胎头下降到很低时
当胎头下降到很低的时候,最适宜运用腹压 。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压 。如果宫口未开全,即使您有剧烈的排便感必须使劲时,千万不要用力,以免造成分娩后期乏力 。您应该在宫缩时张大口呼吸,放松全身肌肉,不能屏气使劲 。
【妈妈顺产时如何正确用力】注意:运用腹压应该多久,要根据具体情况而定,主要是看胎头下降程度 。如果胎头进展比较缓慢但已经在口看到胎头,孕妈妈用腹压时间较长,已达30分钟,甚至1小时,这时则用产钳或胎头负压吸引器帮助分娩,并对产妇施行会阴侧切术 。
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