同样是怀孕，有人孕吐严重，有人却没反应？跟孕期胎儿发育有关( 二 ) 导语：有过生育经验的宝妈们

但有一些妈妈怀孕后身体没那么好了，对一些身体上的变化是比较敏感的，身体如果有什么变化的话，就会做出比较大的反应，特别是孕吐的时候，也会比较剧烈。

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其次是肚子里小宝宝的表现情况。孕妈妈怀孕期间出现的这些生理上的反应，像孕吐，其实都是正常的生理变化。因为影响妈妈们的身体激素的变化，也有宝宝肚子里的成长变化，所以才会有孕吐的表现。
但如果宝宝的在肚子里的生长状况比较稳定的话，那就很少会影响到妈妈们的身体，孕吐也会少一些。
如果胎儿的生长情况比较复杂，可能会使得妈妈们身体激素的变化紊乱，导致了孕吐会比较多的，不过这种现象也不会发生在整个孕期期间，一般妈妈们在怀孕到第四个月的时候，孕吐的现象就会有规律地变少了。
所以妈妈们不用太担心了，记得及时补充多方面的营养，不要让自己和宝宝流失大量的营养了。

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最后是心理上的因素。很多新手妈妈在怀孕的时候，可能会比较紧张和焦虑，心理压力比平时大。如果孕期一直持续这种状态的话，很容易增加孕吐的次数，所以妈妈们怀孕的时候一定要放松一下，
不要让自己心里压力太大。偶尔可以出去散散心，多跟家人朋友谈谈心，缓解一下自己孕期的焦虑。

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那么，宝妈们要如何缓解孕吐这个现象呢？
孕期要注意自己的心态变化
在整个怀孕期间，孕妈妈们要根据孕期适当调整自己的心态，不要总是担心这担心那，也不要让自己压力很大。因为你越是紧张，宝宝的发育就越是有影响。
建议妈妈们平时多听听音乐放松心情，多出去走走呼吸新鲜空气，这样既能放松自己，还可以缓解孕吐的难受。

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孕期要多吃营养丰富但糖分适量的水果
如果妈妈们孕吐比较严重，平时也可以尝试多吃一些水果，比如葡萄、苹果等等。尤其是干呕不想吃饭，水果可以起到暂时的缓解作用，还有补充营养的功效。
但有些水果的糖分高，要少吃，因为吃太多会容易有妊娠糖尿病，所以妈妈们挑选水果的时候也要注意它们的糖分和成分哦。

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孕期的时候家人要多点特殊照顾
妈妈们身边的家人朋友，平时记得多照顾身边的妈妈们的心情，多理解和多关心。要给予一个比较清新的空气环境，不要吸二手烟等等，因为这些产生的烟会刺激到妈妈们的身体，让她们孕吐很严重。
而如果妈妈们的孕吐非常难受的话，家人们不要觉得是娇气，因为这是怀孕必须承受且无法避免的事。

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总结：孕吐其实是怀孕时期一个比较正常的妊娠现象，但如果孕吐情况特别严重的，平时就要多注意了，因为孕吐太多的话，可能会使得身体的营养流失，不利于肚子里的宝宝成长，记得及时补充营养，就算没有胃口，平时也要摄入一些东西。
而且，孕吐并不会贯穿整个孕期，要多给自己信心，多鼓励鼓励自己，轻轻松松度过整个孕期，身边的家人，记得要给妈妈们更多的关心和爱意。