关于宝宝喝水的那些事!
【关于宝宝喝水的那些事!】夏季炎热 , 各位宝爸宝妈对于孩子喝水这个事也是很重视的 , 害怕孩子喝水少而生病 , 也怕孩子喝水多了涨肚 。 有些人可能会问喝水这事还要操心?他渴了就喝了呀!不不不 , 孩子喝水这事 , 家长还真得操心 。
文章图片
都说水是生命之源 , 人可以三天不吃饭 , 但是不能不喝水 , 就连生病了去看医生 , 有时候也能听到“多喝热水”的声音 。 宝宝虽然小 , 但是对水的需求量也是有要求的 。 那到底该怎么给宝宝喝水呢?
六个月前的宝宝是不需要特意去补充水分的 , 他们每天的食物都是冲泡的奶粉 , 里面八成以上都是水 , 所以只要宝宝每天按照正常的饮食量 , 就可以补充到充足的水分 。
文章图片
孩子的需水量是与孩子的体重有些许关联的 , 假设你家宝宝30斤 , 那每天的需水量大约在2250ml左右 , 孩子每天的需水量在每千克150买了左右 , 随着孩子逐渐长大 , 也要稍微多的让孩子补充水分 。
那有的家长可能会问孩子不是很喜欢喝水 , 那既然奶可以代替水 , 那果汁也应该可以代替水吧?其实是不建议这样做的 , 果汁的含糖量是比较高的 , 如果用它代替水 , 让宝宝每天大量饮用 , 可能会影响宝宝的食欲 , 出现龋齿 , 还有可能会造成营养不良 。 1到三岁的宝宝每天喝大概120毫升果汁 , 四到六岁宝宝喝180毫升以下 , 六到十八岁的孩子每天喝不超过320毫升 , 这样不会对孩子造成过多的伤害 。
其实除了控制果汁的摄入量 , 让孩子喜欢上喝水才是更好的方法 。 小孩子都比较喜欢模仿家长 , 也比较好骗 , 家长可以在他面前喝水 , 同时夸张的说着水有多么的好喝 , 处于好奇和怀疑 , 宝宝会要求喝水 , 并且假装自己喝的水也很好喝 。
文章图片
但是要注意的是 , 生水、冷水和碳酸饮料千万不要给宝宝喝 , 未经处理过的自来水 , 大人有时候都不能接受 , 更别说抵抗力弱的宝宝了 , 还有夏季炎热 , 冰水就成了救赎 , 但是宝宝的肠胃是很娇嫩的 , 受不了冰水的刺激 , 可以给稍微大一点的孩子喝凉白开 , 但是不要喝冰水 。
还有就是有“宅家快乐水”之称的碳酸饮料 , 里面有大量的糖和碳酸 , 不利于宝宝的生长发育 , 大量的摄入糖分 , 还可能会让宝宝食欲不振 。
最后想说的是 , 大量给宝宝补水也是不可以的 , 同样不利于宝宝的健康 , 补充水分要持久且适量 。
注明:文章以科普为目的 , 部分内容来源于网络 , 如涉及版权 , 请联系删除 。
- 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
- 嫌弃|“黑脸宝宝”走红,出生后被全家嫌弃太丑,2个月后却逆袭成“团宠”
- 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因,宝妈能从中发现宝宝的健康情况
- 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现,要停止喂养,再喂就该积食了
- 新生儿宝宝为什么总打嗝?
- 乳头|宝宝哭闹不止,妈妈掀开衣服后瞬间爆炸:原来是奶奶做了“手脚”
- 新生儿|三胎宝宝夭折,家属索赔200万,曾两次拒绝剖腹产引热议
- 孕早期关于早孕反应,关于孕酮、HCG、胎心胎芽,有必要了解
- 体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育,不能任性为之
- 智商|遗传和孕期营养,哪个对宝宝的智商影响更大?附孕期饮食指南