水果煮着吃让宝宝换季不燥热

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现在正是换季之时，天气忽冷忽热，宝宝更容易觉得干燥。如果没有及时补水，很容易上火生病。所以，妈妈们可要给宝宝做足补水工作。小编介绍几道滋润水果菜，水果煮着吃，功效大不同。

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现在正是换季之时，天气忽冷忽热，宝宝更容易觉得干燥。如果没有及时补水，很容易上火生病。所以，妈妈们可要给宝宝做足补水工作。小编介绍几道滋润水果菜，水果煮着吃，功效大不同。
蜂蜜香橙茶
橙子中含量丰富的维生素C、P ，能增加机体抵抗力。
准备食材：橙半个、绿茶少许、冰糖3块
步骤1：香橙去皮，取果肉，把果核去除干净，果皮去除白色筋膜切丝备用。
步骤2：用90度左右的水冲泡出绿茶备用，可以在茶中滴几滴新鲜柠檬汁。
步骤3：过滤茶水到大茶壶中，加入果肉，果皮丝。
步骤4：再倒入冰糖调匀即可。
步骤4：再倒入冰糖调匀即可。
【水果煮着吃让宝宝换季不燥热】 橙子中含量丰富的维生素C、P ，能增加机体抵抗力。

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