怀孕以后睡眠要注意什么问题( 二 )

面对怀孕这么一件既充满甜蜜又充满负担的事情来说，准妈妈们需要做得确实很多，但是也不用太过于焦虑，肚子里宝宝比你想象中要厉害得多，只需尽力做好你能做好的事情即可，适当放纵一两次，也不需要太自责，保持平常心，安静地等待宝宝出来吧。