孕妈咪常吃糖可能生出近视儿( 二 )

三、如何让胎儿拥有好视力
1、多吃油质鱼类。
这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA ，能帮助胎宝贝视力健全发展。但不建议孕妈咪吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈咪每个星期至少吃2次鱼。
2、多补充维生素A、B、E 。
孕妈咪在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝贝的健康发育。
【孕妈咪常吃糖可能生出近视儿】孕期准妈妈们如果吃过多的糖，可能会导致妊娠期糖尿病的发生，对准妈妈们的身体造成不利影响，其次，孕妈妈们如果过多地摄入糖分，会对宝宝们的视力造成严重的影响，很有可能让宝宝出生后就先天近视。因此，从母婴两方面的角度出发，准妈妈们在妊娠期一定要管住自己的嘴巴，不要吃过多的糖哦!