Q：如果能够保持均衡饮食的话，是否一定要通过服用叶酸片来补充叶酸呢?
A：中国营养学会2008年1月出版的《中国居民膳食指南》一书中对特定人群(未准妈妈、准妈妈)的膳食指南这样建议：多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸 。
如果备孕女性通过孕前体检体内不缺乏叶酸的话，完全可以通过膳食摄取叶酸，不一定必须通过“药补”，但一些叶酸缺乏的地区，如边远山区、交通不便利的地方，容易出现体内叶酸缺乏，就必须通过“药补”来提高体内叶酸的含量 。
- 如何清洗电视机 电视机清洗方法介绍
- 教你正确认识小宝宝口水
- 对于孩子三种正确的教育方式
- 高龄女性必做的孕前检查项目
- 草莓四种正确保留方法 草莓怎么正确保留
- 避孕贴的正确使用方法和注意事项 避孕贴如何使用
- 条记本电池正确使用 条记本电池怎么正确使用
- 冰箱怎么使用才正确 使用冰箱的正确方法
- 使用洗衣机的窍门 正确使用洗衣机的方法
- 怀孕前的饮食注意事项与禁忌