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四、淋巴告诉你的小秘密
【有哪些排毒方法可以把毒素排出体外7】1.淋巴循环不良：可引起关节炎、高血压等不良反应，导致体内水肿、橘皮组织，是发胖的前兆 。甚至抑郁症也可能是淋巴循环阻塞的结果 。淋巴结遍布全身，只能摸到浅表部位 。颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟最容易摸到 。当淋巴结功能障碍积累到一定程度，出现淋巴结肿大时，要及时去医院，因为这可能是你的健康预警 。
2、淋巴结肿大：肿大的淋巴结可触及皮肤，呈圆形、椭圆形或带状结节 。如果你感觉到下颌下淋巴结肿大，说明你的口腔有病变 。如扁桃体炎、牙周炎等 。当颈部出现球根状隆起时，应首先考虑颈部淋巴结结核 。鼻咽部患者常可感到颈部淋巴结肿大 。肿大的腋窝淋巴结常揭示上肢或乳房的疾病 。腹股沟淋巴结肿大是下肢和臀部感染性疾病的标志 。
　淋巴排毒时要注意的事
1.洗澡或做排毒按摩前，最好喝薄荷茶或姜茶，增加体液含量 。白水也是不错的选择 。
2.洗澡后最好选择淋巴按摩 。按摩油可以用基础油和精油调配，也可以根据需要选择调配好的复方按摩精油 。
3.如果想瘦下来，最好选择专业的瘦身产品，然后根据淋巴引流进行按摩 。

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