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爸爸妈妈都知道 ， 牛奶是营养很好的东西 ， 可以给宝宝补钙 ， 强健身体 。但是 ， 爸爸妈妈你们知道么 ， 只有正确的喝牛奶 ， 才能让它发挥最大的功效 ， 事半功倍 。小编在下面写出了爸爸妈妈常犯的一些误区 ， 一起来看看吧~
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宝宝喝牛奶的5大误区
宝宝喝牛奶的5大误区——牛奶中加入果汁更有营养 。有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁 ， 一方面宝宝喜欢 ， 另一方面认为这样更有营养 。专家指出 ， 其实这是不科学的 ， 因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质 ， 很不容易消化 。建议妈妈将宝宝饮用果汁时间与喂牛奶时间隔开 ， 二者中间隔一个小时即可 。
宝宝喝牛奶的5大误区——牛奶应该煮开喝 。牛奶煮熟后 ， 营养会有所损失 ， 而且煮的时间越长 ， 损失越大 。这是因为随着温度的升高 ， 牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变 ， 不仅色、香、味降低 ， 还会转化成其它物质 ， 所以妈妈给宝宝煮牛奶时 ， 时间不要过长 。
宝宝喝牛奶的5大误区——牛奶可以和稀饭米汤一起喂食 。有些妈妈习惯在牛奶中加一些稀饭、米汤再喂孩子 ， 其实这也是不对的 。有人做过实验 ， 将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下 ， 结果维生素A损失了很多 ， 宝宝缺了它可不成 ， 所以建议将它们分开给宝宝喝 。
宝宝喝牛奶的5大误区——喝奶之前扔掉奶皮 。妈妈们在煮牛奶的时候会看到一层奶皮 ， 很多妈妈在喂宝宝的时候都将它去掉 ， 这是不对的 ， 因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A ， 对宝宝的健康 ， 尤其是宝宝很有好处 。
宝宝喝牛奶的5大误区——给宝宝喝的牛奶越纯越好 。给宝宝喝太纯的牛奶 ， 这是不对的 ， 因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍 ， 宝宝太小 ， 无法消化和吸收过多的营养物质 ， 喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象 ， 所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖 ， 以便于消化 。
除此之外 ， 还要提醒爸爸妈妈们 ， 不可让宝宝空腹喝纯牛奶哦 。
宝宝空腹喝牛奶的危害
由于水在牛奶中占较大比重 ， 空腹喝较多的牛奶 ， 稀释了胃液 ， 不利于食物的消化和吸收 。另外 ， 空腹时肠蠕动很快 ， 牛奶很快在胃肠通过 ， 存留时间很短 ， 其营养成分往往来不及吸收 ， 就匆忙进入大肠 ， 徒走过场 。所以 ， 空腹喝牛奶是不符合营养卫生的 。
理想的早餐 ， 应是高蛋白、高热量的膳食 ， 数量不少于全天食量的四分之一 。如果早餐要喝一瓶牛奶 ， 可先吃米或面食50克 ， 再加上一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干 ， 然后再喝牛奶 ， 使牛奶在胃中与其他食物混和 ， 在胃中停留时间延长 ， 有利于营养成分的消化吸收 。这样对宝宝的健康是十分有好处的 。
牛奶虽然营养丰富 ， 科学的饮用方法才能促进营养吸收哦 。
【宝宝正确喝牛奶事半功倍】
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