现在越来越多的年轻爸爸妈妈为了能有一个健康聪明的宝宝 , 孕前准备也受到我们的重视 。可是该如何才能孕育健康的宝宝呢?那么 , 下面来看看具体的分析吧 。
◇孕前检查:针对夫妻双方就生殖器官和与之相关的免疫系统、病毒系列、遗传病史以及影响正常生育的相关疾病的检查 。
◇孕期母婴健康监测:即产前检查包括对孕妇和胎儿的监测 。在专业女子医院建立详细的健康管理档案 , 便拥有了专属的医生与专属的医院 。
◇孕期营养指导:专家对不同时期的孕产妇做营养个性化指导 , 保证孕妇营养均衡及胎儿的发育 , 防止营养不良或营养过剩带来的妊娠期并发症 。
◇孕期健康指导:专家将根据孕妇个体情况 , 给予科学的健康指导 , 防止发生妊娠合并症 , 维护孕期健康 。
◇孕期心理辅导:心理专家提供孕期心理辅导 , 给予孕产妇正确的知识指导、行为引导、心理指导 , 帮助孕产妇消除不必要的心理负担 。
◇胎教指导:专家分别从营养胎教、运动胎教、环境胎教、音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等方面为孕妇制定全程胎教指导方案 , 促进宝宝健康发育 。
◇适当的户外运动指导:专家将根据孕期孕妇对自身体能的需求 , 进行引导性运动 , 适当的调节自身的免疫力 , 增强体质 。
◇改掉不良习惯:重新调整好作息时间 , 不加班、不吸烟、不酗酒、不吸毒 。
◇准备怀孕的女性:在用药方面切记谨慎 , 遵医嘱 。
因此 , 做好孕前准备 , 让自己孕育健康聪明的宝宝 , 让宝宝健康发育 , 保证自己的宝宝健康成长 。
【如何孕育健康的宝宝】
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