牛奶酸奶大PK 宝宝喝那个更好( 二 )

Tips：酸奶小常识
1、喝酸奶最好在饭后2小时，这时胃液碱性上升，适合乳酸菌生长;
2、不要空腹喝牛奶，空腹时胃液酸性高，乳酸菌会被杀死;
3、酸奶应该冷藏保存，而且不可以存放过久，在7天喝完最好;
4、不能加热。从冰箱拿出后可以置放一两个小时;
5、喝完后要记得漱口，以免龋齿。