好的胎教能使宝宝更聪明如何胎教更科学?

好朋友芳芳怀孕三个多月了，经历了早期严重的妊娠反应后，刚刚进入孕中期的她显得舒心了许多，心情也变得明朗起来。芳芳约我陪她前去产检，医生告诉她，这时候该开始进行胎教了。回来的路上，芳芳有些不解的问我，你怀孕时胎教了吗?如何胎教更好呢?
我告诉她，我是从怀孕的第二个月就开始了胎教，只是早期宝宝还没有成型，只是个胚胎而已。尽管当时妊娠反应很厉害，不过我还是以轻松愉快的心情来度过每一天，包括经常注意饮食、充分休息，唱一些欢快的歌曲或者以轻松的语调和肚里的小胎儿讲话等等，这都可以归结为胎教。芳芳听了我的话，恍然大悟：原来胎教无处不在啊!怪不得你家宝贝那么聪明和懂事呢!从现在开始我也要实行我的胎教计划!
妇产科医生介绍，胎教主要指孕妇自我调控身心的健康与欢愉，为胎儿提供良好的生存环境;同时也指给生长到一定时期的胎儿以合适的刺激，通过这些刺激，促进胎儿的生长。是调节孕期母体的内外环境，促进胚胎发育，改善胎儿素质的科学方法。那如何胎教才更科学有效呢?专家说，胎教的方法可以根据胎儿发育月份的不同来分别进行。
孕妈妈应根据不同的时期来进行相应的胎教计划：
一、孕早期：以调整孕妈咪自身的状态和心情为主
1、准妈妈要端正心态，以积极的态度制订胎教计划表。首先要戒掉快餐食品、酒精、咖啡等，然后再开始胎教。为预防便秘，每天至少喝8杯水。
2、为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。即使不入睡，也可以以舒缓的心态闭目养神，多做休息。
3、孕早期是胎儿脊椎等重要神经系统的生长期，妈妈要注意补充维生素。胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。妈妈可以通过水上有氧运动、散步等给胎儿一些新鲜的刺激。4、如果是上班族准妈妈，建议用笔记本电脑来代替台式机，以减少电磁波危害。
二、孕中期：来自妈妈和家庭的爱，给胎儿更多关怀
1、四个月：此时胎儿已经能够感知妈妈的想法和情感。胎儿开始自己练习吸气和呼气，还会吞吐羊水。
进入怀孕中期，激素的分泌逐渐稳定，情绪上的不安感也会逐渐减轻。妈妈可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟宝宝进行情绪上的交流。
2、五个月：此时要多注意胎儿头脑的发育。另外，胎儿的情感也开始迅速发达。开始吮吸手指，并能自由活动身体。
这是胎儿头脑和情感同时迅速发育的重要时期。比起抽象的对话胎教，细心亲切的描述和说明更加适合。另外，散步可以帮助胎儿头脑发育所需的神经递质的生成。妈妈应把散步生活化、常态化，当做每日必做的功课。
【好的胎教能使宝宝更聪明如何胎教更科学?】3、六个月：胎儿听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。胎动更频繁，如果感觉不到胎动就应该向主治医生咨询。胎儿可以直接感受到妈妈的思想和情感，所以爸爸妈妈绝对不能吵架哦!
妈妈可以边抚摸肚子边跟宝宝聊天，播放各种音乐。此时爸爸的胎教更重要，可以通过唱摇篮曲多让宝宝听听爸爸的声音。

好的胎教能使宝宝更聪明 如何胎教更科学?

好的胎教能使宝宝更聪明如何胎教更科学?