母乳什么颜色的营养好( 二 )

2、淡色母乳　奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。
另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。
3、黄色母乳　孩子出生后头几天的母乳量较少，乳汁较稠，颜色发黄，称为“初乳” 。初乳含有丰富的营养和抗病物质，所以千万不要挤掉，应全部喂给孩子。为能产生足够的母乳，只要孩子想吃，就应该喂奶，不必定时。为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生，应在出生一个月后，在哺乳的同时，在医生指导下补充安全量的维生素A及D(或鱼肝油)，但应避免过量中毒。
4、淡绿色母乳有时奶水会有其他的颜色，大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。引用含有黄色及红色素的饮料，可以使母乳变成淡红橘色，绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害
4.母乳哪种颜色更有营养？
很多宝妈都采用母乳喂养的方式，宝妈们担心自己的母乳营养，那么你知道母乳哪种颜色更有营养吗？怎么才能让母乳更有营养呢？
经常有宝妈问，我挤出来的母乳颜色好淡啊，像水一样，会不会没营养？还有宝妈问，“我的母乳是红色的，能不能给宝宝吃呀？
为什么妈妈们的母乳颜色各不相同呢？到底哪种颜色的母乳才是最好的？下面我们来一探究竟。

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黄色
新生儿出生后的前几天，哺乳妈妈奶水较少，乳汁浓稠，颜色发黄，像黄油似的，这就是初乳。初乳含有丰富的营养和抗体，所以千万不要挤掉。
灰白色
乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。刚开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶" 。
有人担心吃了这样的奶容易拉肚子，因而把它白白挤掉，这样是很可惜的。其实宝宝吸吮一会儿后奶水就会变白，这是和碳水化合物增多的表现。
只有这三个阶段的乳汁都被宝宝吃到，才能保证摄入均衡的营养。

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淡色、乳白色
每次喂奶时前两三分钟吸出来的奶，看起来透明水水的，可以为宝宝提供充足的水分、蛋白质、乳糖、、无机盐等。

哺乳一段时间后流出的奶，也就是后奶，含脂肪较多，乳白色的，能为宝宝提供热量。如果宝宝吃不到后奶，大都偏瘦。
所以每次喂母乳时应让宝宝多吮吸，一边乳房吃上15-20分钟，以便吃到含脂肪多的后奶。同时要注意两侧乳房都要让宝宝吃到，不然容易大小奶。
绿色、深黄色
绿色母乳通常是吃到大量的绿色或蓝色的食物引起，例如维生素含量高的菠菜及藻类，含有蓝色染料的食物也有可能让母乳变成绿色。
而食用B群后有妈妈会挤出金黄色母乳，也是正常的反应，这时候挤出来的母乳还是可以让宝宝喝，只要注意用量都是健康的。
草莓色、红色
母乳颜色为草莓色、红色，最常发生在新手妈妈为求省时间，以为吸力越强、奶水挤越快，一口气就把吸乳器的变速开到最高，强力抽吸，反而导致乳头与乳晕裂伤、渗血造成的症状，草莓奶也是可以吃的。