宝宝入睡困难半夜总醒的原因( 二 )


8、你的宝宝依赖睡眠拐杖
你怎么让宝宝睡觉?大多数妈妈都会摇摆,摇摆,唱摇篮曲,或者进行温柔的背部按摩 。虽然这些可以是您在半夜的首选解决方案,但如果他们为您的宝宝成为睡眠拐杖怎么办?很快,如果没有它们,您的宝宝可能无法入睡,并且在他们醒来时从不学会自我抚慰 。
解决方案:按年龄分类的婴儿睡眠模式会发生变化,您需要做的是确保您的小孩不会因这些行为而入睡 。
【宝宝入睡困难半夜总醒的原因】9、你最终屈服于她的哭泣
你的宝宝已经醒了,她正在哭泣!你怎么能不起来安慰她并让她再次入睡?当然你必须 。但除此之外,你需要确保这不会成为睡眠拐杖 。
解决方案:如果你决定给她一些时间,然后起床安慰她,她明白妈妈最终会到来!
10、爸爸妈妈没有分工
调节孩子的睡眠模式不是孩子的游戏!最终目标是确保宝宝的睡眠习惯井然有序,并且她正在慢慢学习如何安抚自己睡觉 。
解决方案:您和您的丈夫在这里一起分担任务绝对必要,例如,决定谁会让宝宝睡觉以及谁会在一周中的每个午夜起床!
11、你让宝宝在夜间太依赖喝奶
许多妈妈相信并观察到给宝宝喂奶似乎是让宝宝入睡的唯一方法 。这样也不移地,婴儿经常寻找食物,因为他们知道妈妈就在那里 。
解决方案:了解断奶的方式和时间,在合适的时候,给宝宝断夜奶 。
12、你把她不稳定的睡眠带给了她
这可能是最广泛存在的睡眠错误,任何人都无法永远存在!虽然一个新生宝宝需要时间来适应睡眠模式,但这并不意味着你必须在睡觉之前不要睡觉!
解决方案:关键是要耐心并继续努力将正确的习惯嵌入您的孩子 。
记住:
健康的睡眠习惯等于一个开心的宝贝