小孩子赖床怎么办

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孩子为什么喜欢赖床?各个阶段的小孩适合睡多长时间?小孩子赖床怎么办?下面随好网小编一起看看孩子喜欢赖床的真正原因及改善孩子赖床的14个金点子吧。

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孩子为什么喜欢赖床?各个阶段的小孩适合睡多长时间?小孩子赖床怎么办?下面随好网小编一起看看孩子喜欢赖床的真正原因及改善孩子赖床的14个金点子吧。
【小孩子赖床怎么办】 孩子为什么喜欢赖床?
爸爸妈妈都想要孩子作息时间正常，但是人就有惰性，宝宝爱睡懒觉，赖床不肯起来，使得爸爸妈妈们各种无奈。暑假就要到了，这种现象会更加严重，不想要孩子生活秩序大乱的话，可以看看以下总结出来，孩子赖床的二大常见原因。
1、孩子睡得晚起不来。作为父母，你是不是个“夜猫子”?不到深更半夜不肯入睡?事实上，你的这种日夜颠倒的生活习惯同样影响到了孩子的正常睡眠，睡得晚，早上自然会赖床。除此之外，如果你在宝宝睡前和他玩耍，让他出于兴奋状态下，宝宝也会睡不着，睡着的晚。所以，第一个赖床原因是由于孩子睡得晚，睡眠时间不正常所引起的。
2、厌学。第二个赖床原因是孩子不适应学校生活，厌学。比如2-3岁的孩子常因为“不想去幼儿园”赖床。遇到类似这种情况，你就应该要了解清楚孩子为什么抗拒上学。是被人欺负了?还是对环境不适应?了解清楚原因后才能跟宝宝沟通，协助他解决问题。一旦孩子爱上了学校群体生活，赖床现象自然也就不见了!
究竟各个阶段的小孩适合睡多长时间?
1-12个月宝宝：建议平均一天睡15小时左右。《猛戳注册，发掘关于宝宝睡眠的N个疑问!
12-18个月宝宝：建议平均一天睡13.5小时左右。
18个月-3岁宝宝：建议平均一天睡12小时左右。
好网小编提示：伴随宝宝年龄增长，更需要养成良好的睡眠习惯，调整出一个正常的生活作息才健康哦!