3妙招应对不爱喝水小宝宝


3妙招应对不爱喝水小宝宝

文章插图
宝宝一出现口渴就表明宝宝体内水分已失去平衡,机体已经开始脱水 。所以作为父母,应时刻提醒宝宝喝水,不能等宝宝想喝水时再补充 。如果宝宝不爱喝水,妈妈又能出什么招呢?
【3妙招应对不爱喝水小宝宝】
相关关键字:宝宝喂养宝宝喝水注意事项
这些情况不宜大量喝水
饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲 。
饭后不宜大量饮水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,给宝宝带来不适感 。
睡前1小时停止饮水 。睡前不提倡大量饮水,因为饮水后会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量 。睡前饮水的宝宝,晨间起床是不会出现眼睑水肿 。如果出现眼睑水肿则提示宝宝肾脏功能出现异常,就要及时带宝宝到医院检查肾功能 。
如果宝宝肾功能不好,不能大量饮水,否则会加重肾的负担,出现全身水肿、全身乏力等不良反应 。
为宝宝选择健康水
经研究,喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康 。烧开后再冷却的水,其中的气体比未煮之前少一半左右,与人体细胞内水的特性十分接近,最容易被人体吸收并透过细胞膜,有利于新陈代谢 。
另外,常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高,不易疲劳 。需要注意的是,凉开水暴露在空气中后,气体又会重新进入水中 。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染,因此,烧开后冷却4-6小时内的凉开水,是最理想的饮用水 。
寒冷季节,宝宝喝水的温度应特别注意 。水温一般控制在37摄氏度左右,主要以宝宝口感为宜 。因为宝宝的消化道黏膜娇嫩,经受不了过冷或过热的刺激;而温水不仅可以补充水分,还能增强宝宝的御寒能力 。简单的测温方法是,你可以将少量的水滴在手背上,感觉不烫就可以给宝宝喝了 。