产后严重乳胀、涨奶的正确应对措施

文章插图
产后新妈妈们为了让宝不定宝有足够的奶水，总是想尽办法催奶、泌乳，奶水多了有它的好处，但是也有烦恼。那就是产后遭遇严重的乳胀、涨奶的时候，妈妈可就要遭罪了！遇到这种情况时新妈应如何应对呢？
●中药疗法
【产后严重乳胀、涨奶的正确应对措施】 取芒硝120g ，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感觉，而且对于治疗乳房红肿疼痛，功效尤为显著。
●饮食疗法
新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。
●让宝宝尽早吸乳
如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。