产假过去了,回到工作岗位,但是一心想让宝宝健康成长的妈妈,怎能忍心让宝宝喝配方奶粉呢?暂且不说三天五天就暴料的奶粉事件,就营养来说,奶粉和母乳那也是无法比较的 。
越来越多的妈妈知道母乳的好处,为此,就算是要工作,也不愿意放弃哺乳的机会 。那么,一边要工作,一边要喂奶,怎样才能做到"鱼和熊掌"同是兼得呢?
【让职场妈妈安全储乳的6个小贴士】 此时,储乳便成了职场妈妈要面对的问题,上班时将奶水挤出来,放入冰箱或保冷袋中,下班时把母乳背回家,喂给宝宝吃 。要做到安全储乳,以下几个存乳小贴士,妈妈牢记哟 。
【冷藏保存】
0—4 ℃ 可保存8天,不要放在冰箱门上,要尽可能往里放 。
【冷冻保存】
母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;
如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;
如果是深度冷冻室,温度保持在0度以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上 。
放心保存小贴士
【写清时间】
在容器外贴上挤奶时期及时间,清楚知道母乳保存期限,以免不洁、过期导致细滋滋生 。
【别装太满】
不要装得太满或盖得太紧,留点空隙,防容器冷冻结冰而胀破 。
【分装成小份】
为了方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,避免浪费,可以将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏 。
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