直肠脱垂|羞羞,她们真的笑到尿裤子了,这是怎么回事?
可能很多人以为,尿裤子只是小孩子的专利,长大成年后就不应该再出现这种「羞耻」的事情。然而,有些朋友在大笑时,真的会出现这种尴尬的症状,名副其实「笑尿了」。
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所谓「笑尿了」,其实是一种病
事实上,除了大笑,这类朋友在受到惊吓、咳嗽、打喷嚏或剧烈运动等会引起腹压增高的时候,都有可能出现不自主漏尿。而这种情况在医学上也有一个响当当的名字,称为「压力性尿失禁」。
根据流行病学数据统计,尿失禁更偏爱女性朋友。在女性人群中有23%~45%会出现不同程度的尿失禁( 7%左右有明显的尿失禁症状),其中约一半就是本文讨论的压力性尿失禁。
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导致压力性尿失禁,就是它们
原来,这种难以启齿的疾病是如此常见。那么引起这个病的罪魁祸首究竟是谁?让我们了解一下:
- 年龄:随着年龄增长,女性尿失禁患病率逐渐增高,高发年龄为45~55岁。因为女性进入更年期后,易出现盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变。
生育:生育胎次过多,生育巨大胎儿,生育年龄过大,都易使骨盆肌肉韧带松弛,而且修复不良,导致尿失禁的发生可能性更大。
常见疾病:如慢性肺部疾患、糖尿病等,会促进尿失禁病情进展。
肥胖:相比常人,肥胖人群发生压力性尿失禁的机率显著增高。
盆腔脏器脱垂:压力性尿失禁和盆腔脏器脱垂紧密相关,如子宫下垂、直肠脱垂等。
遗传:遗传因素与压力性尿失禁有较明确的相关性,尤其是直系亲属。
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不需尴尬,防治其实很简单
虽然不少朋友都可能会受到这个病的困扰,但由于觉得尴尬,不敢到医院诊疗,垫个护垫就算了。其实,压力性尿失禁是一个可防可治的疾病,积极就医治疗,有助于大大提高生活质量。
对于症状较轻的朋友,可通过改善生活方式缓解症状,如减肥、避免憋尿、预防便秘、生育后避免过劳等。
同时,就小医要介绍一个简单易行的方法—凯格尔运动,不仅可防治尿失禁,还能改善性生活。大家不妨学起来,每天几分钟,幸福一辈子哦!
初学者可选择仰卧在床上,双膝弯曲;然后收缩骨盆底区肌肉(就像排尿过程中,突然有意识停止排尿)。每次持续收缩肌肉3~5秒钟,然后放松3~5秒钟,重复进行,每天15次。熟练后的朋友在坐位或站立位都可以锻炼,并逐渐增加次数和锻炼时间。
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【 直肠脱垂|羞羞,她们真的笑到尿裤子了,这是怎么回事?】对于症状较重的朋友,建议尽快到医院向泌尿外科医师咨询,进行药物甚至手术治疗。
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