儿科医生提醒，3类食物或许会影响身高发育，孩子再馋也要控制身高是一个人的外在

身高是一个人的外在，往往对人的第一印象都取决于对方的身高，一个人长的高，往往对别人的印象都十分有安全感，所以说身高是十分有用的。
如果你一个身材魁梧，肯定是能给我们安全感。身高由基因遗传。有的宝宝生下来身高就很高，随着年龄的增长，越长越高；有的宝宝咋随着年龄的增长，并没有很大的变化，但是其中又有什么缘由呢？

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敢问天下哪个父母不希望自己的孩子是一个十全十美的人呢？我相信大多数的妈妈也和我一样，既希望自己的孩子聪明，健康，有身高。也希望自己的孩子可以健健康康的长大。
【儿科医生提醒，3类食物或许会影响身高发育，孩子再馋也要控制】除了遗传意外，影响孩子身高的因素，还有哪些呢？绝大多数家长想到的就是食物了，毕竟食物中含有丰富的营养。可以促进我们的骨骼生长。

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不过我想告诉大家的是：让孩子长高摄入营养是十分重要的，但是并不是摄入的营养都会使孩子长高，只有吃对食物才能使孩子长高，但是要是吃了以下这三类食物，将会影响孩子的生长发育，甚至会终止孩子的身高生长。影响孩子长高的三类食物。
01油炸食物
身为家长的我们不难看出，我们的孩子对汉堡，薯条，炸鸡这类油炸食品真的是爱不释手，真的，食品都是通过很多油和盐炸出来的，吃起来味道的确很香，但大多没有什么营养。
如果孩子吃多了这类食品，那么身体内的油脂就会转化成脂肪，导致他们变胖，甚至还可以让他们早熟，身高发育自然而然也就停止了。

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02垃圾食物
除了第一种油炸食品，大家很容易就想到了垃圾食品，确实垃圾食品对我们孩子的生长发育是有很大的影响的，比如我的孩子爱吃辣条，薯片，饼干等。但是这些零食中含有大量的色素，人工香料对孩子的健康是很有影响的。
这些食品很多属于膨化食品，所谓的膨化食品，就是你吃到肚子里之后，它会慢慢的膨胀，从而导致你不想吃别的东西，如果你吃多了，这类食品就会导致孩子燕，那么孩子不能摄入营养，自然而然，身高发育就停滞不前。

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03高糖食物
所谓高糖食物，就大多指一些冷饮冰淇淋，因为它吃起来冰冰凉凉，酸酸甜甜与白开水的味道不一样，所以大多都还是喜欢吃这类食品。
但是国外的一些研究机构发现， 5到6岁的孩子，如果喝的含糖饮料，里面糖的含量超过350毫升，体内的生长激素就会暂停分泌两个小时，也就是说我吃多了这类食品体内的生长激素就会停止分泌。所以说我们在家庭聚餐的时候一定要让孩子少喝饮料，多喝豆浆牛奶，多喝凉白开。

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如果想要自己的孩子，有一个理想的身高，那么作为父母的我们应该具体怎么做呢？
孩子生长发育，特别是身高发育，有这三个关键时期，分别是：幼儿期（0-3岁）、学龄前时期（4-6岁）、小学时期（7-12岁）。下面就让我们一起来看一看，这孩子身高发育的三个关键时期，作为父母的我们应该具体怎么做？
幼儿期宝宝在婴儿期对蛋白质的需求是非常高的，所以父母可以用食物包违法，慢慢引导孩子接受自己不喜欢吃的食物，具体操作是这样的嗯，妈妈，可以先给孩子吃自己喜欢的食物，然后再给孩子吃不喜欢的食物，最后尝试让孩子自己独立吃饭，吃一些含有营养的食物。