夏季隔三差五大暴雨影响孩子食欲营养不良,多吃开胃菜,增强食欲
【夏季隔三差五大暴雨影响孩子食欲营养不良,多吃开胃菜,增强食欲】长达40天的三伏已经结束了初伏 , 现在开始进入到了中伏阶段!初伏末连续一周的暴雨让孩子欣喜若狂 , 可好天气是短暂的 , 接下来的中伏一周又是橙色高温36度以上 , 出门太阳都能把鸡蛋给烤熟 , 所以孩子们讨厌三伏天高温 。 但三伏天最大的优点就是减肥效果好 , 是一年四季种最容易减肥的好时节 , 孩子们抓住这黄金减肥期 , 40天初伏后最瘦最美的崽就是你 , 赶紧减肥行动起来吧!
今天介绍的这道擦就是板栗炒鸡 , 色泽艳丽 , 软糯爽嫩 , 孩子见了口水直流!
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板栗是一种坚果类食物 , 营养丰富具有益气补脾的功效 , 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质 , 常吃能有效预防高血压 , 冠心病 , 动脉硬化等等常见的心脑血管疾病 , 对人的健康是非常有利的 。 含有一定量的维生素C , 能有效保护牙齿和骨骼健康 , 帮助孩子生长发育 。
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鸡肉是大家常吃的肉类食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 并且这些蛋白质很容易被人体消化吸收和利用 , 帮助孩子身体发育 , 增强体质 , 长得更高更壮实 。 常吃鸡肉能有效提升免疫力 , 预防常见的疾病发生 , 有利健康 。
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鸡肉中含有一定量的抗氧化物质 , 有一定的解毒作用 , 有效保护肝脏和肾脏健康 。 含有大量的微量元素 , 对孩子的大脑健康非常有利 , 可以促进孩子大脑发育 , 提高记忆力 , 增长智力 , 学习起来更加轻松 。
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在7月中伏的高温下 , 孩子们的食欲不佳 , 多吃清淡爽口 , 美容减肥的食物 , 不仅能够增强食欲还能帮助减肥瘦身 , 两全其美 , 孩子们赶紧吃起来吧!
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