妈妈们|怀孕期间，对睡姿的要求很高，看看你是否用错方法了妈妈们|宝宝|妈妈

随着时代的不断进步，人们的生活水平也逐渐提高。生活上方方面面也过得精细了许多。不知从何时开始，人们对生活上的方方面面变得更加讲究了。甚至对于怀孕期间的注意事项也增加了许多。就如今日话题，怀孕期间的睡姿也是有讲究的！其实，左侧睡，右侧睡，平躺着睡，对妈妈和宝宝的身体影响都不是很大的。但论哪种睡姿较有利的，还是左侧睡比较好，原因有以下几点:

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1、怀孕期间，妈妈左侧睡可以有效的避免宝宝被脐带缠绕脖子的危险。尤其是在怀孕五个月之后，宝宝长开了，开始了肢体上的活动，就难免会有让脐带缠绕脖子的可能性。因此，妈妈在怀孕期间选择左侧睡更能避免宝宝被脐带缠绕脖子的危险！2、选择左侧睡姿的妈妈更容易给宝宝提供足够的氧分。这是因为，人们在吸入氧气后，氧气会随着血液里的血红蛋白进入到血液里，而采用左侧睡觉更容易让血液进入到子宫当中，从而为宝宝提供足够的氧分量。避免了宝宝出现缺氧的现象。

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3、都知道怀孕期间，妈妈摄入的食物量很大，所以妈妈的胃总是吃的撑撑的，消化系统没有能及时把所有食物都消化掉，于是只能在夜间继续消化。而通过左侧睡姿这种方式，可以避免妈妈们的胃一直处于悬空的状态，因此，朝左睡可以让妈妈们的胃更舒服一些。可是，却有很多妈妈们忽略掉这些，于是乎，就犯下了下面这两种错误的睡觉姿势。

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首先，趴着睡是有一部分人都会有的情况。但是趴着睡对于怀了孕的妈妈来说，不仅自己睡着不舒服，还对肚子里的宝宝造成压迫。试想，天底下没有哪一个孩子的妈忍心让自己的孩子难受的，疼都来不及，哪能让他遭罪呢。所以，趴着睡这种睡觉姿势最好不要采取，对宝宝没有什么好处！然后就是把头闷在被子里头睡觉了。很多人在怀孕期间特别容易产生失眠的现象，于是就喜欢把头闷在被子里睡觉，以为这样更容易让自己睡着。可是，这样的方法很容易因为呼吸的不畅让自己难受，而且被子里的棉絮也有可能吸入到身体里，更何况身体里的宝宝也有很大可能出现无法得到足够的氧分的现象。因此，聪明的妈妈们都不选择闷头睡，为了宝宝忍一下自己的私心，相信很多妈妈们都是能够为了宝宝坚持下来的。【妈妈们|怀孕期间，对睡姿的要求很高，看看你是否用错方法了】

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其实每个孕妈都希望自己的宝宝能够健康快乐的成长。因此，怀孕期间就会有很多的注意事项让孕妈们注意的，不仅如此，有些孕妈会去学习更多关于怀孕期间需要注意的一些知识。相信，只要是怀了孕的女人都会持有一颗爱护自己孩子的心。因此，爱孩子的你们，看完这篇文章后，还会选择随意的睡姿吗？建议妈妈们多看一些育儿的相关知识，为宝宝做到更好！