新手妈妈|孕产妇产前产后抑郁、焦虑怎么办?来听听松江专家们的建议( 二 )
文章插图
面对产后抑郁症,区精神卫生中心专家建议,新手妈妈要学会和自己相处,接纳自己的不完美,接纳因孕育带来的身体、心理的变化,简单明确地向伴侣表达自己的需求,坦诚地寻求帮助。新手妈妈和新手爸爸要凝聚为团结的队友,互相支持,不吝惜对彼此的鼓励,遇到冲突更要积极沟通、倾听。
文章插图
■文 胡畔 李于伯 ■图 胡畔
■资料 精神卫生686
■栏目责编 杨露
■栏目主编 代启应
- 母则刚|“生二胎你后悔吗?“听听下面妈妈们的回答,让你很感动
- 因为|头胎和二胎入盆时间有什么不同?二胎妈妈很着急!
- 付柯炳|爸爸姓“付”,妈妈姓“柯”,给娃上户口,民警:这名酒后取的?
- 孩子们|老师让孩子画“妈妈的睡姿”,不料画风各种写实,宝妈:回家挨打
- 准妈妈们|怀孕后别忙着高兴,这件事要趁早做,不然以后生孩子医院都不接收
- 妈妈们|除了去医院,孕妇怎么判断腹中胎儿是否还活着?
- 儿子|爸爸给儿子取名“东风”,护士手误少写一笔,妈妈笑称:不改了
- 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现,要停止喂养,再喂就该积食了
- 双胞胎儿子|5年前,“无腿妈妈”坚持做试管,怀上双胞胎儿子,如今怎么样了
- 乳头|宝宝哭闹不止,妈妈掀开衣服后瞬间爆炸:原来是奶奶做了“手脚”