日本女人|为啥日本女人不用坐月子，身体也能快速恢复看完第一点就做不到日本女人|日本|中国女性|产妇

咱们中国的女性，在生完宝宝以后，都会度过一段大门不出二门不迈的日子，也就是坐月子。但日本女性却和我们恰恰相反，她们生完宝宝后，从来没有坐月子这一说，而且她们的身体恢复得也很快，不会落下病根，这究竟是什么原因呢？日本媳妇生完宝宝不坐月子，惊呆中国婆婆小马在日本留过学，留学期间交了个日本的女朋友，两人感情很好。小马回国后，日本的女朋友也跟了回来，并且两人在中国也顺利的完成婚嫁。小马与媳妇结婚半年后，就怀了宝宝。怀孕期间，日本媳妇的妊娠反应很小，这让小马的妈妈省了不少的心。【日本女人|为啥日本女人不用坐月子，身体也能快速恢复看完第一点就做不到】

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转眼就到了日本媳妇生宝宝的日子了，日本媳妇身体素质很好，自然也就选择了顺产。分娩的时候很顺利，没用多久，就生下了个小男孩。小马妈妈甚是高兴，就开始为日本媳妇着手准备坐月子的事情。日本媳妇知道后，连忙拒绝，并表示自己的家乡根本没有这样的习俗。

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没办法，小马妈妈也不好再坚持。日本在生完宝宝的第二天，就开始下床走路了，第三天，日本媳妇就跟没事人一样，这可把小马的妈妈给惊呆了。也不禁产生疑惑，为什么日本产妇不坐月子？以下四个原因，就会解决你的疑惑，并且小编保证，很多女性在看完第一点后，就会选择放弃，因为大多数人都做不到。为什么日本女人不用坐月子？1）对身材的管理严格日本对国民形象还是很在意的，所以日本成年的肥胖率非常低，大概在4％左右。而且日本为了降低老年人慢性病的机率，就做出了一些相应的规定：40-75岁的员工，要求男性的腰围不能超过85厘米，女性的腰围不能超过90厘米，如果超出，会面临被辞退的风险。所以为了保持身材，日本女人都会养成爱运动的习惯，身体素质自然也就很好，为产后快速恢复打下了很好的基础。

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2）饮食习惯良好日本是一个靠海的国家，所以就养成了吃海产品的习惯。经常吃深海鱼，能够降低心脑血管等一些疾病发生的概率。而且日本人的饮食都以清淡为主，避免破坏了食物中原有的营养成分，这样的饮食也就帮助了日本产妇在产后的快速恢复。

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3）孕期控制体重日本女人就算在怀孕的时候，也会严格把控自己的身材和体重，绝不在孕期放飞自我。所以大多数的日本女人，在分娩时，体重增加都不会超过32斤。身体的父母不会太重，这样有利于顺产，产后也能快速恢复。4）产假时间久日本的产假时间很久，生之前的产假是42天，生完之后是56天。所以日本女人有足够的时候进行产后恢复。

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不同国家的女人如何坐月子？01 朝鲜坐月子朝鲜的女性在坐月子前，大部分的女性都会将头发剪短，因为她们在生完宝宝后，40天不可以洗头、洗澡，一天4顿饭，每顿都有海带猪肉汤。02 德国坐月子德国的女性在生完宝宝后，医院是不给提供热水的，只提供带汽的矿泉水。而且医生还会德国产妇一小瓶酒，用来催奶。

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03 越南坐月子越南的女性在生完宝宝后，会坐在一个特殊的椅子，用来“熏子宫”，帮助子宫快速恢复。她们在月子期间，会吃各种辛辣刺激的食物，为的是让产妇产后食欲大开。【硬核妈妈寄语】每个国家女性的身体素质和条件都不一样，所以中国女性千万不要盲目跟风，伤害自己的身体哦！【今日话题】你还知道哪些国家女性的坐月子方式或传统？