头胎|不瞒了！奚梦瑶官宣怀二胎：头胎和二胎间隔多久合适？一文讲清( 二 ) 时间|间隔|奚梦瑶|宣怀|检查

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男性孕前检查项目包含：精子质量、生殖系统健康、有无传染病等检查。
很多人可能会忽视男性孕前检查，这其实是一种错误的观念。生孩子并不是女人一个人的事情，男性的作用也是很大的，有很多不孕不育的情况都是男性的问题，所以，一定要注重男性的孕前检查。
另外，在孕期的时候，孕妈妈也需要定期地做好孕期检查，及时地掌握胎儿的健康和发育情况，这样如果发生了什么问题，就能够及时得到解决，而不会因为延误时机而产生更严重的后果。

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注意自身的怀孕年龄，避免做大龄孕妇
女性在准备怀二胎的时候，最好考虑一下自己的年龄。一般来说，女性最佳的怀孕年龄为24岁-29岁，这期间女性的生育条件是最好的，胎儿也更加的健康。
如果错过了这个年龄段，那么怀二胎的时候最好也不要超过35岁，因为超过了35岁，就属于大龄孕妇了，在怀孕的时候就可能会产生一系列的额外问题。
不要忽视大龄怀孕这个问题，因为它所造成的后果，不单单可能会影响孕妈妈的健康，还可能会影响胎儿的健康等。

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怎样才能更正确、更健康的怀二胎？
有些宝妈表示，自己也不是神仙，怎么能够控制怀孕的时间？控制不好怀孕的时间，不就可能错过最佳生育期吗？
其实，受孕就是一个精子与卵子结合的过程，只要掌握一些技巧，采用下面的姿势，就能够更精准的受孕：
采用普通的男上女下姿势，事后让女性在床上躺一会，不要立马起来，也不要马上去洗澡等。总之，就是防止精液外流，增加精子进入指定位置的几率。
为了确保受孕，事后还可以将女性的臀部垫高，这样能够在一定程度上增加怀孕的概率。

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另外，为了确保二胎的健康，以及增加受孕几率，在准备怀孕的时候，还需要注意这些方面：
【第一点】：注意控制自己的饮食习惯
夫妻在备孕期间，双方都要注意自己的饮食习惯，下面这几种东西尽量别碰，否则可能会影响女性受孕。
烟草：它可以降低男性的生殖能力和精子质量，同时降低女性的受孕几率。
酒：包括但不限于白酒、啤酒、红酒等任何含酒精饮品，酒精对受孕以及孕妇和胎儿的健康来说，恶意满满。
刺激性饮品：包括但不限于咖啡、可乐、茶等饮品，它们会阻碍孕妈妈的营养吸收，增加胎儿出现问题的几率。

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部分药物：准备怀孕和孕期，如果生病需要服药，一定要根据医生的建议服用，切不可凭自己的“经验”乱用药，因为很多药品是不适合孕前和孕期服用的。
部分鱼类：某些鱼类中汞含量比较高，不适合孕妇吃，所以，孕期孕妇吃鱼也要注意种类的选择。
像深海鱼类尽量别碰，尽量选择大众熟知的鱼类，比如：黄翅鱼、金鲳鱼、鲈鱼之类的鱼类。不仅鱼刺比较少，而且营养价值也高，孕期孕妈隔三差五就可以吃一些。

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【第二点】：控制好自己的身材，据不完全统计， BMI指数在20-30之间的女性，相对容易受孕。但是也不是决定因素，毕竟怀孕是受很多因素影响的，只有各方面条件都达标了才能孕育一个健康的生命。