孕晚期体重不长的原因

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孕晚期孩子长的都是脂肪了，体重也不一定是一直上涨的，只要孩子各项指标正常就没问题，别担心

浮肿、腰背痛是孕晚期大多数孕妇遇到的不适，这里向孕妇介绍一些方法，有助于对付这些不适之症。
防止或减轻浮肿的方法
◆穿托力强的裤袜。
◆坐着时抬高腿部，不要长时间站立。
◆避免体重增加过多，每日适量运动30分钟。
◆食疗。出现妊娠水肿可试用山药薏米粥。做法是：取山药30克、大枣20枚、肉桂0．5克、薏米30克，将各味煮粥喝，每天1剂，可以健脾益肾，减轻妊娠水肿。
缓解腰背痛的运动
日趋增加的胎儿体重改变了孕妇的身体重心，为了身体获得重新平衡，孕妇只能将身体后倾，而这种姿势加重了腰背部的韧带和脊柱的负荷，导致腰背痛，以下这套运动可以缓解的腰背痛。
1．站直。两脚脚尖朝前，两脚分开与肩同宽。两手放在两侧腰部作深吸气。
2 。呼气，两手支撑腰背部，身体向后倾，使腰背部成拱形，反复10次。
3．仰卧在地板上，两手放在身体两侧，两腿弯曲，两脚底着地，收缩腹部和臂部肌肉，将骨盆向上抬起，然后将腰背部轻压地板，放松，反复10次。
腰部运动减轻酸痛
每天晚上孕妇在临睡前，双脚自然弯曲，左右摇摆，这样能让肌肉放松并减少腰痛，同时还有助于睡眠。
生理性水肿和病理性水肿
经过躺下休息或者一夜的睡眠，症状会有所减轻或全部消失的，这是正常的生理性水肿。但是，如果出现以下一些症状，则应尽快到医院进行检查：
1．通过休息和控制盐分的摄入后，浮肿仍不消退，而且还有加重的迹象。
2．浮肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下。
3．体重在1周内增加500克以上。
4．感觉大腿外侧发麻，指尖刺痛或者没有感觉。

那是你的小孩已经发育完全了，还有离生宝宝的日子越来越进，心里负担很重，心里压力大，所以不见长啊，正常的，你如果去查胎儿好的话那就没问题啊，你要定期复诊啊，临产时是一周一次。
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