坐月子能刷牙吗?月子期间可以刷牙吗

在民间传说产妇在坐月子期,不能刷牙 。这种旧的传统说法,认为刷牙会引起将来得牙痛病,恰恰与医学科学的道理相反 。常人每天应至少刷牙2次,否则,牙上的污垢不及时清除会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病,引起牙痛 。

【坐月子能刷牙吗?月子期间可以刷牙吗】妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C的摄入不足,可以出现牙龈充血、水肿、容易出血 。特别是在刷牙时有血 。也有的会出现牙龈有乳头状增生,可达黄豆粒大甚至如指头大小 。另外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的坚固性差 。这些情况都是对牙齿不利的情况,如果再不注意口腔卫生,就会让口腔内的细菌大量的增多 。
在大量细菌的作用下,嘴内留下的食物残渣中的碳水化合物就会容易发酵、产酸、导致牙齿脱钙,形成龋齿 。

因此,无论孕期还是产褥期都要特别注意口腔卫生,坚持每日早晚刷牙1次,每次饭后漱口 。饭后漱口后和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食 。若有吃夜宵的习惯,吃完夜宵后再刷1次牙 。

坐月子期间刷牙的注意事项

1、在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害 。

2、产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感 。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大 。

3、每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍 。

4、可在产后3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍 。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动 。