柿子对孕妇有哪些好处孕妇能吃柿子吗

孕妇能不能吃柿子？虽然柿子已经成为了过去，但有些商超还是有些存货的。育儿小树苗家里就有柿子树，每当收获的是时候吃的可多了，糖分很足。有人说，吃一个柿子就相当于补充了一天中一半的糖分呢。对于这种情况，孕妈妈还能够吃吗？
答案：可以！

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吃柿子对于孕妇有哪些好处？
补充身体中所需的微量元素：包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。所以，孕妈妈吃柿子是很好的呢。
【柿子对孕妇有哪些好处孕妇能吃柿子吗】还可以缓解孕期便秘情况：柿子中富含丰富的果胶，而果胶是一种水溶性的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘情况。
最后，还可以预防妊娠期高血压：柿子中的微量元素有着预防心血管病，慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。
虽然孕妇可以吃柿子，但也不能吃很多。注意把控量哦！

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