孕晚期宝宝偏小怎么补充营养

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【孕晚期宝宝偏小怎么补充营养】李光辉，北京妇产医院产科营养门诊负责人、卫生部孕期营养项目专家组成员。网友：
怀孕七个月了，但是B超显示胎儿的双顶径才71mm，偏小。请问需要补充什么样的营养才能让胎儿到一个正常的水平？有人说多吃点牛奶什么的？请问吃牛奶之类的就可以吗？李光辉：孩子偏小，孩子的发育大小受多种因素的影响，比如说妈妈的膳食、妈妈的体成分代谢，孩子自身的代谢，它是一个复杂的过程。我们首先要分析是哪个环节出现问题，是不是膳食造成的。
如果是膳食造成的，我们还要分析你的膳食怎么样，你现在的孕中的体重增长怎么样，如果体重已经长了15、16公斤了，说明你的能量摄取没有问题，我就不会再给你增加热量。要重点的调整你的饮食结构上。正如前所述，研究发现，膳食中的蛋白质严重超标还可以影响孩子生长。若你爱人蛋白类摄入已经过多，我可能还要给她往下调。蛋白质不是越多越好。
孩子一小，很多孕妇和家人首先想到的是增加蛋白类食物，比如说牛奶。这是不正确的。要看看你是什么原因造成的，看看你的膳食结构怎么样，如果你已经喝了足够的或孕妇奶粉，我不建议你再增加此类食物。首先要分析膳食，如果你确实是体重长得也不好，食欲也不好，我要给你增加膳食，但各类食物要按比例的增加。比如说你的蛋白进的少，有的人不吃肉，鱼虾也不吃，脂肪摄入得少，也可能影响孩子的生长发育。
我在改善让她有针对增加这类食物的同时，还可能给他补充一些优质脂肪酸。这对孩子的大脑发育有一定的好处，但是前提要看膳食情况。而且，孩子小，我们首先做的是核对孕周，而且担抚曹幌丨呵查童肠阔要排除有无染色体的问题。如果没有这些问题，对进行膳食调查，发现膳食确实存在问题，我们要分两种情况，一种是热量是不是已经超标了，另外一种是热量不足的，针对不同情况，我们已有不同的治疗方法。
她要是比较担心，可以到我们的专科门诊去看看，做一个评估，做一个个体化的膳食处方，有针对的给予指导。单靠补充牛奶是不行的。
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