药店里既卖每片0.4毫克的叶酸，也卖每片5毫克的叶酸，因此买药时一定要看仔细 。如果自己不确定，一定要咨询专业医生或药师 。
天然叶酸存在于哪些食物中？
【备孕，你正确补叶酸了吗？】富含叶酸的食物有动物肝脏、豆类（如黄豆）、酵母、坚果类、深绿色叶类蔬菜（如菠菜、莴苣、芦笋、油菜、西兰花）、水果（如橘、草莓）等 。
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